Без значение колко дълго пушите или колко цигари пушите всеки ден, лекарите са установили, че първата цигара сутрин е най-опасна, ако я изпушите до 30 минути след събуждане, рискът от рак на белите дробове или гърлото се увеличава драстично.
Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Вижте още: Кръвната захар скача рязко: 7 вида плодове, с които диабетиците трябва да внимават
Голямо проучване на Penn State University установи, че повече от 63 процента от пушачите запалват първата си цигара в рамките на 30 минути след като се събудят. А това според експертите може да бъде фатално, тъй като рискът от рак на белия дроб или гърлото се увеличава с цели 59 процента в сравнение с пушачите, които запалват първата си цигара по-късно след събуждане.
Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си
Още: Какво е кортизол и как влияе на кръвното ви налягане
"Открихме, че ако някой запали цигара веднага след като се събуди, той има по-високо ниво на NNAL (NNAL), метаболит на канцерогенния NNK (NNK), в кръвта си в сравнение с други пушачи" - казва професор Стивън Бранстетер, един от авторите на изследването, в което са участвали 1850 души.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Шум в ушите - кога е опасно състояние?
Още: Лекар: Пада или се вдига кръвната захар при грип и настинка
"Смятаме, че хората, които запалват цигара веднага след като се събудят, вдишват дима много по-дълбоко, което може да обясни по-високото ниво на NNAL в кръвта. Това означава, че може да бъде много важен фактор при идентифицирането на пушачи с висок риск" - отбелязва Бранстетер.
Той отбелязва, че нивата на NNAL са свързани с възрастта на хората, възрастта, на която са започнали да пушат, пола и дали е имало други пушачи в семейството.
Вижте още: Лесен трик, с който разберете дали вашият зехтин наистина е екстра върджин
Още: Неочаквана връзка: Консумацията на тази храна може да увеличи риска от появата на деменция
Още: Лекар: Гликемичният индекс и гликемичният товар - основни разлики
Колко тревожна е ситуацията, най-добре показват данните, че едва 19 на сто от анкетираните заявяват, че палят първата си цигара след повече от час след събуждане.
