Въпреки че някои рискови фактори като пол, фамилна анамнеза за заболяване и етническа принадлежност не могат да бъдат променени, предотвратими причини като затлъстяване, висок холестерол, високо кръвно налягане, тютюнопушене, лоши хранителни навици и заседнал начин на живот значително допринасят за сърдечно-съдовите заболявания.
Още: Лекар: След ядене на мандарини задължително направете това
Още: Лекар: Това е най-полезната ядка за мозъка и очите
Вижте още: Бомба от витамини: 5 пролетни зеленолистни зеленчуци, които трябва да консумирате
Скорошно проучване на изследователи от The Cleveland Clinic Lerner Research Institute, публикувано в списанието Nature Medicine, сочи потенциална връзка между повишените нива на ниацин, витамин B3 и сърдечно-съдовите заболявания.
Още: Може ли лекарствата да се пият с чай?
Още: Лекар: Тази евтина риба е най-полезна за организма през зимата
Д-р Стенли Хейзън, водещ автор на изследването, обясни, че първоначално изследването е било насочено към откриване на нови пътища, които допринасят за сърдечните заболявания извън традиционните рискови фактори. Проучването идентифицира съединение, наречено 4PY, свързано с бъдещи сърдечно-съдови събития, особено инфаркти и инсулти, което е страничен продукт от прекомерния прием на ниацин.
Ниацинът, известен още като витамин B3, помага за превръщането на храната в енергия и поддържа здравето на кожата и нервната система. Докато ниацин може да се получи чрез диета или добавки, излишъкът се екскретира в урината.
4PY може да допринесе за атеросклероза
Анализът на плазмата от индивиди със стабилно сърдечно здраве разкрива силна връзка между по-високите нива на 4PY и развитието на нежелани сърдечни заболявания. Въпреки това д-р. Хейзън предупреди да не се елиминира напълно ниацинът, подчертавайки важността на консултацията с лекар, преди да вземете добавки без рецепта.
Още: Лекар: ето кои са референтните стойности на време на съсирване!
Още: Лекар: Тези 5 симптома показват, че черният ви дроб е претоварен с токсини
Вижте още: 8 често срещани симптома на дефицит на важния витамин B12
Проучването установи също, че излишъкът от 4PY причинява съдово възпаление, което допринася за атеросклероза, състояние, характеризиращо се с натрупване на плаки в артериите.
