Диабетът увеличава риска от няколко смъртоносни заболявания, включително инфаркт и инсулт. Един от най-добрите начини за контролиране на това заболяване е чрез корекция в диетата.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Подправката, която всеки диабетик трябва да яде на вечеря
Сминдухът помага за забавяне на храносмилането на въглехидратите, което впоследствие намалява риска от опасни скокове на кръвната захар. Поради тази причина той задължително трябва да се консумира от хората с диабет.
„Билките и добавките не лекуват диабет и не могат да се прилагат като самостоятелно лечение, но някои от тях могат да се комбинират с конвенционално лечение за облекчаване на симптомите и намаляване на риска от усложнения“, споделят учени от Антиадиабетната организация на Великобритания.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
„Сминдухът може да помогне за понижаване на кръвното и кръвната захар. Той съдържа фибри и химикали, които помагат за забавяне на храносмилането на въглехидратите и захарта. Има също някои доказателства, че семената сминдух могат да помогнат за забавяне или предотвратяване на появата на диабет тип 2", допълват още учените.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Можете просто да добавите тази подправка към вечерята си, за да извлечете ползите от нея. Като алтернатива опитайте да я добавите към топла вода и да я приемате под формата на чай или хранителна добавка на капсули.
Подправката, която значително увеличава продължителността на живота
Преди употреба на каквито и да било добавки е необходима консултация с лекар.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене, както и на консултацията със специалист!
