Подаграта се среща все по-често, вижте дали сте предразположени към нея

Подаграта е заболяване, което засяга по-често представителите на силния пол, но се среща и при жените след менопауза. За съжаление, тази болест носи със себе си много болка и дискомфорт и е в състояние да попречи на нормалния начин на живот. Затова лекарите съветват хората да се изследват профилактично и да взимат превантивни мерки, за да стопират болестта или да я отложат във времето.

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението

Какво представлява подаграта ?

Това е разновидност на артрита, заболяването е свързано с метаболитните процеси в организма и води до натрупване на кристали на пикочната киселина в околоставните структури, както и в самите стави. Това води до възпаление, което най-често засяга палеца на крака, но е възможно да се появи и в прасеца, глезените, коленете, лактите, пръстите и китките на ръцете.

Използвайте етерични масла за лечение подагра

Какво води до появата на подагра ?

Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет

Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта

Болестта се появява вследствие на кристалите урат на пикочната киселина, които се образуват, когато в кръвоносната система има големи натрупвания на пикочна киселина. Това се случва, когато има прекалено голям прием на пурини, при някои заболявания, както и когато бъбреците не са в състояние да изхвърлят достатъчно количество пикочна киселина.

Пурините в организма може да се повишат заради консумация на определени храни и напитки като червено месо, морски дарове, колбаси, карантии, алкохол – най-вече бира, някои видове безалкохолни напитки и др. Пурите се образуват в черния дроб и под влияние на ензима ксантин оксидаза се превръщат в пикочна киселина. Когато количеството в кръвта е над 430 µmol, се образуват кристалите урат. Наднорменото тегло, проблемите с черния дроб, диабетът и генетичната предразположеност също могат да доведат до повишаване нивата на пурини.

Проблеми с отделянето на пикочна киселина пък имат хората с бъбречни и ендокринни заболявания. Това може да се случи и при мъже и жени, които често пият аспирин или употребяват определени диуретици.

Още: Здравен съвет за деня, 21 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни ускоряват метаболизма и свалят захарта

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни са шампиони в борбата с лошия холестерол, здравен съвет за деня, 21 декември

Кои са най-често срещаните симптоми на подагра ?

Много хора се оплакват от сутрешно усещане за скованост, тежест в краката, подут и силно болезнен палец на крака, възпалена глезенна става. В началото обикновено болестта засяга само една става, но ако не се лекува, с течение на времето се разпростира из тялото и болките се появяват на различни места.

Как маслините могат да са вашето спасение при подагра?

Какво трябва да се консумира при подагра ?

Начинът на хранене е от изключително важно значение при тази болест. Добре е да се наблегне на храните и напитките, които намаляват нивата на пикочната киселина като череши, кафе, плодове и зеленчуци, богати на витамин С и чай от златна пръчица. Разрешени са и пилешко месо, сьомга, яйца, ядки и обезмаслени млечни продукти.

Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!