Ще започнем с това, че паниката не е ничий приятел, за разлика от добрата подготовка. Така че, вместо да „кършите пръсти“ и да се стресирате заради евентуално слагане под карантина, по-добре направете всичко по силите си, за да преминете през този период със спокойствие. И тъй като ние сме против презапасяването с хранителни продукти, а и не само, днес ще ви дадем няколко насоки какво включва ефективната подготовка.
Още: С този ПРИРОДЕН ЦЯР високото кръвно капитулира
Още: Опасните магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Според Ребека Кац, директор на Центъра за глобална здравна наука и сигурност в университета в Джорджтаун, това означава старомодно планиране за вашето семейство – тип „какво бихте купили в случай на природно бедствие“.
1. Лекарства
Още: Висок холестерол: Кои храни трябва и кои НЕ трябва да се ядат
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Ако приемате ежедневно лекарства като хапчета за кръвно налягане, диабет и други, уверете се, че имате достатъчно, за да ви стигнат за няколко седмици. Други медикаменти, които е хубаво да имате в аптечката си за всеки случай, са:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
Още: Лекар: 5 причини витамините да НЕ се усвояват от тялото
- температуропонижаващи
- болкоуспокояващи
- прахчета за вирус/грип
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
- електролитни напитки (в случай на стомашен вирус)
2. Препарати за почистване
Все още не знаем точно колко дълго коронавирусът, който причинява COVID-19, може да оцелее на повърхности. Но Стивън Морс, професор по епидемиология в Колумбийския университет, споделя, че общото между другите коронавируси, е фактът, че повечето обикновенипочистващи препарати, съдържащи белина или алкохол, ще ги убият. Ето кои са домакинските принадлежности, които да не забравяте да купите. Разбира се, ако имате малко дете, не забравяйте да вземете достатъчно памперси.
ОТ КАКВО ТОЧНО ИМАТЕ НУЖДА ВИЖТЕ ТУК!
