Знаем, че бирата може да ви направи невероятно щастливи, но се оказва, че тя има доста ползи за здравето! През 2021 г. е проведено изследване за въздействието на бирата върху здравето на сърцето. Резултатът? Всъщност тя може да е добра за вас!
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
1. Специалистите
Ако пиете около 1,5 - 2 бири на ден (да приемем две за целите на този текст), те могат да намалят риска от инфаркт. Дори за хора, които вече страдат от сърдечни проблеми, пиенето на бира не е противопоказно (освен ако не ви е забранена от лекар). Хората, които преди са имали сърдечен удар, също могат да се наслаждават на златното пиво.
2. Бирата е питателна
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Това ще рече ... по-питателна от виното, защото бирата съдържа както повече протеини, така и повече витамин В, отколкото алкохолния гроздов сок. Това съобщава проучване, проведено от Американския вестник на медицинските науки. Бирата съдържа и антиоксиданти, които ви предпазват от най-различни заболявания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
3. По-малък риск от диабет
Пиенето на ейл не само подобрява здравето на сърцето, но и намалява риска от диабет. Проучване, включващо повече от 70 000 души, заключава, че хората, които пият около 14 чаши бира седмично, са по-малко склонни да развият диабет тип 2.
4. По-здрави кости
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Като деца всички ни казваха, че млякото е важно за здравите кости, но като възрастни получавате този ефект и от бирата! Всъщност бирата изглежда има същия ефект върху костите като млякото. Това е така, защото силицият играе важна роля за по-твърдите кости. Той се намира в зеления фасул, зърнените култури и ... бирата, наред с други неща!
5. Красива усмивка
Зъболекарят често говори за важността на миенето на зъби и почистването с конец, но никога за значението на ледено студената бира. И все пак ново проучване показва, че и най-меката бира има положително въздействие върху зъбите ви. Играе важна роля за премахване на бактериите, които причиняват кариес и възпаление.
Накратко: чашата бира не е враг. Наздраве за вашето здраве!
