Знаем, че бирата може да ви направи невероятно щастливи, но се оказва, че тя има доста ползи за здравето! През 2021 г. е проведено изследване за въздействието на бирата върху здравето на сърцето. Резултатът? Всъщност тя може да е добра за вас!
1. Специалистите
Ако пиете около 1,5 - 2 бири на ден (да приемем две за целите на този текст), те могат да намалят риска от инфаркт. Дори за хора, които вече страдат от сърдечни проблеми, пиенето на бира не е противопоказно (освен ако не ви е забранена от лекар). Хората, които преди са имали сърдечен удар, също могат да се наслаждават на златното пиво.
2. Бирата е питателна
Това ще рече ... по-питателна от виното, защото бирата съдържа както повече протеини, така и повече витамин В, отколкото алкохолния гроздов сок. Това съобщава проучване, проведено от Американския вестник на медицинските науки. Бирата съдържа и антиоксиданти, които ви предпазват от най-различни заболявания.
3. По-малък риск от диабет
Пиенето на ейл не само подобрява здравето на сърцето, но и намалява риска от диабет. Проучване, включващо повече от 70 000 души, заключава, че хората, които пият около 14 чаши бира седмично, са по-малко склонни да развият диабет тип 2.
4. По-здрави кости
Като деца всички ни казваха, че млякото е важно за здравите кости, но като възрастни получавате този ефект и от бирата! Всъщност бирата изглежда има същия ефект върху костите като млякото. Това е така, защото силицият играе важна роля за по-твърдите кости. Той се намира в зеления фасул, зърнените култури и ... бирата, наред с други неща!
5. Красива усмивка
Зъболекарят често говори за важността на миенето на зъби и почистването с конец, но никога за значението на ледено студената бира. И все пак ново проучване показва, че и най-меката бира има положително въздействие върху зъбите ви. Играе важна роля за премахване на бактериите, които причиняват кариес и възпаление.
Накратко: чашата бира не е враг. Наздраве за вашето здраве!
