Кашлицата е защитна реакция на организма и нейната основна роля е да пречисти дихателните пътища от секретите, които са се натрупали. Това състояние е познато на всеки от нас. То не е толкова страшно или животозастрашаващо, но все пак е добре да знаете какви храни да консумирате и какви не е желателно да похапвате, ако искате по-скоро да се излекувате.
Още: Време е да сложите край: Спрете нощното ходене до тоалетната
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Ето кои са храните, които в никакъв случай да не консумирате, ако страдате от кашлица:
• Сладки изделия;
Пакетираните храни, които са с високо съдържание на захар, не е препоръчително да се консумират. Те създават благоприятна среда за развитието на множество микроби. Опитайте се да ги избягвате, най-вече в периода, в който страдате от кашлица.
• Големи количества сол;
Вероятно не сте наясно, но натрият, съдържащ се в обикновената готварска сол, би могъл да причини бронхиална обструкция. Не ви препоръчваме да похапвате солени храни, когато имате проблеми с кашлицата. И като цяло е препоръчително да сведете до минимум приема на готварска сол. Неслучайно я наричат бялата смърт.
• Кофеинови напитки;
Кафето може да доведе до обезводняване на организма, а при състояние на кашлица това не е никак желателно.
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
• Алкохол;
Алкохолът не се препоръчва поради същата причина, която и кафето.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Сутрешната кашлица издава няколко заболявания
• Твърда храна.
Ако имате сериозна кашлица, не е желателно да се храните със сухари, бисквити, изделия от пясъчно тесто и други подобни. Трохите, които попадат в хранопровода, могат още повече да засилят кашлицата, да доведат до задавяне или задушаване.
Прецизно подбирайте храната си и опитайте да сведете до минимум всички тези храни и напитки, които по принцип вредят на организма, а по време на кашлица са още по-опасни.
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
