Водата с канела се превърна в същински хит в интернет пространството. Този витаминозен коктейл топи излишните мазнини от проблемните област - корем, талия, ханш. Освежаваща напитка е с приятен вкус и лесно може лесно да се приготви у дома.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Ако не обичате да пиете обикновена вода, опитайте да подобрите нейния вкус със здравословни добавки, каквато е и канелата.
Водата с ябълки и канела, намалява апетита, спомага за ускоряване на метаболизма и подпомага детоксикацията на тялото.
За да приготвите тази здравословна напитка е необходимо да поставите на дъното на каната една ябълка, нарязана на тънки филийки, 4 пръчки канела и няколко звездички анасон. След това добавете 2 литра питейна вода и оставете течността в хладилник за поне 4 часа или за една нощ.
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
След това разбъркайте добре и прецедете. Непосредствено преди консумация може да добавите няколко резенчета ябълка, лед и щипка канела. Ябълковата канелена вода може да се съхранява в хладилник до 2 дни. Желателното е приготвенот0 количество от 2 литра да бъде консумирано в рамките на деня. По този начин ефектът ще е по-бърз.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Редовната консумация на тази напитка има още един бонус за дамите - помага им да се избавят от омразния целулит и освен това подобрява състоянието на кожата.
