Лекар: Всяка вечер яжте това и ще забравите за проблемите със стомаха

Когато става въпрос за проблеми със стомаха и червата, мнозина не им придават голямо значение, защото са убедени, че с времето състоянието им ще се подобри. Други се срамуват да говорят на тази тема, което в крайна сметка води до тежки последици. 

Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото

Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето

Появата на повечето заболявания е свързана с неправилна функция на стомаха и червата. Списъкът включва автоимунен тиреоидит, витилиго, псориазис, ревматоиден артрит, хипотиреоидизъм, алергии, екзема, анемия, кариес и др. Всички изброени (и не само) здравословни проблеми могат да бъдат разрешени чрез въздействие върху стомашно-чревния тракт. 

Лекар: Това е най-добрата храна за здрав и пълноценен сън

Най-простият и най-надежден начин за подобряване функцията на стомаха е чрез някои промени в хранителния режим. Руският токсиколог професор Михаил Кутушов разкри коя е най-подходящата вечеря в случая.

Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите

Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома

Най-добрата вечеря за стомаха и червата

Според лекаря най-важното в случая е да се премахнат от менюто продуктите, които провокират възпаление и затрудняват храносмилателните процеси. Те включват всички сладкиши, бяло брашно, бял ориз, тестени изделия, печива, рафинирани масла, зърнени закуски, инстантни зърнени храни, бързо хранене.

Вместо това Михаил Кутушов препоръчва всеки ден (или през ден) да приготвяте за вечеря салата от кръстоцветни и кореноплодни зеленчуци. Оптималният вариант е салата "Метла". Класическата версия на това ястие включва сурови зеленчуци и зехтин. За нейното приготвяне са необходими бяло зеле, моркови и цвекло.

Индийски лекар: Всички мислят, че тази храна повишава холестерола, но това не е така

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон

Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет