Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Лекар: Витамин С може да провокира това заболяване

13 януари 2023, 17:05 часа

Най-често витамин С се приема с цел стимулиране на имунитета и при лечение на остри респираторни инфекции. Той може да повлияе неблагоприятно на функцията на един орган, ако се приема в големи дози, предупреждава д-р Александър Мясников.

Заболяването, до което може да доведе приема на витамин С 

Д-р Мясников отбелязва, че много хора приемат витамин С при лечение на остри респираторни вирусни инфекции или за укрепване на имунната система.

Това е билката, която съдържа повече витамин С от лимона - пийте чаша чай от нея всеки ден

Специалистът призовава този витамин да не се използва самостоятелно без лекарско предписание. Той допълва, че в големи количества този витамин е опасен за бъбреците.

"Много е популярно да се приемат мегадози витамин С при настинки. Но малко хора знаят, че злоупотребата с него може да провокира развитието на камъни в бъбреците", казва д-р Мясников.

Той пояснява, че много по-полезно от приема на аптечен витамин е включването в диетата на храни, които го съдържат в състава си.

Лекар: Тези витамини спират косопада

Д-р Мясников препоръчва да се консумира киви, сладък пипер, кисело зеле, райска ябълка, цитрусови плодове и горски плодове (могат да бъдат замразени), за да се поддържа стабилен имунитет през зимата.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес