Рибата е задължителна част от здравословната и балансирана диета. Но въпреки ползите от нейната консумация, тя може да бъде и вредна.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Диетологът Александра Новикова споделя коя риба е най-вредна. Нейната консумация може да причини отравяне.
Тази риба е тайната на дълголетието - тя предпазва мозъка, ставите и сърцето
Кое я най-опасната риба?
„Колкото по-голяма е тази риба, толкова повече натрупва в себе си метали като живак, олово, арсен, кадмий. Особено опасни са хищниците, които ядат малки риби. Това са например едроок тон, марлин, кралска скумрия, акула, риба меч. Те съдържат рекордно съдържание на живак“, казва диетологът.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Освен това експертът отбеляза, че има и опасни видове риби като пангасиус и тилапия.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Направете това с рибата преди пържене и ще забравите за лошата миризма у дома
„Тези риби живеят в мръсни води, хранят се с отпадъци и в допълнение към тежките метали натрупват токсини“, предупреждава д-р Новикова.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
