Освен от витамини, през есенно-зимния период е добре да се приема един домашен лек за укрепване на имунитета, приготвен от 3 налични съставки, които съдържат огромно количество витамин С. Според руския лекар Ирина Будко джинджифилът, медът и лимонът са тези продукти, които трябва да бъдат в хладилника в студено време. Тази смес действа като витаминозна бомба.
Още: Може ли да се пие кафе по време на магнитни бури - запомнете го веднъж завинаги
Най-добрият лек за имунитета
Джинджифилът с лимон и мед ще подсили защитните сили на организма и ще предпази от всякакви инфекции и вируси през есенно-зимния период.
Този плод сваля холестерола и подсилва имунитета
Лекарят съветва да опитате няколко варианта за приготвяне на сместа, това ще ви помогне да намерите точно рецептата, която е подходяща за вашия вкус.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
При приготвянето на лека, лекарят ви посъветва да се придържате към прости принципи:
- ще ви трябват равни количества от всяка съставка
- първо смесете джинджифила и лимона и след това добавете меда
- съхранявайте готовата витаминна смес в стъклен, керамичен или глинен съд, като капакът трябва да затваря плътно съда.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Съставки за приготвяне на сместа:
- течен натурален мед - 250 гр;
- корен от джинджифил (настърган) - 250 гр;
- лимони (смелете ги в месомелачка заедно с кората - тя съдържа полезни етерични масла) - 2 броя;
Готовата смес трябва да престои 24 часа в хладилник.
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
След ден лечебният коктейл за укрепване на имунната система, както и за профилактика или лечение на сезонни настинки, ще бъде готов. Приемайте по 1 лъжица сутрин на гладно от него.
Джинджифилът има следните полезни свойства:
- Помага при морска болест и токсикоза при бременни жени, облекчава гаденето (в прясно състояние сдъвчете едно парченце или го приемайте като напитка).
- Подпомага храносмилането и ускорява метаболизма.
- Премахва метеоризъм, подуване на корема, колики.
- Има леко слабително действие.
- Помага за укрепване на зъбите и венците (изплакнете или нанесете паста от настърган корен).
- Нормализира кръвообращението, понижава кръвното налягане, укрепва сърдечния мускул.
- Използва се в борбата срещу хелминти.
- Има общоукрепващо и тонизиращо действие върху организма.
- Влияе положително на паметта.
- Подобрява качеството на кожата.
- Намалява акнето.
- Помага при депресия и психични разстройства (самият корен или етеричното масло).
Известно е, че растението намалява болката по време на менструация. От древни времена се използва за лечение на безплодие. Този лечебен корен помага за облекчаване на гаденето по време на токсикоза при бременни жени. Трябва да се отбележи, че това се отнася само за първия триместър на бременността и след това той не трябва да се приема, защото може да предизвика контракции.
Още: Лекар: Не яжте това през есента - води до срив на имунитета и висок холестерол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение! При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар!
