С настъпването на пролетта много хора се сблъскват с косопад.
Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза
Още: Как е правилно да се пие вода за отслабване?
Трихологът Татяна Коломиец разкри как да се справим с този проблем.
Експертът отбелязва, че лекарите често предписват различни витаминни комплекси при косопад. И въпреки че единствено витамините не са в състояние да спрат процеса на косопад, все пак има основателна причина те да се предписват.
Как ТОЗИ зеленчук помага при косопад, проблеми с очите и като аналгетик
Още: Защо през зимата ТРЯБВА да ядете повече банани?
Още: В този чай има 22 пъти повече калций от млякото
„Факт е, че когато тялото страда от дефицит на витамини и микроелементи, възникват различни проблеми. В случая косата и ноктите също страдат от този дисбаланс “, обяснява специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Слънчогледови семки - как влияят на кръвната захар и полезни ли са за диабетици
Още: Здравен съвет за деня, 23 януари: Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат банани
Приемането на добре балансирани витаминни комплекси помага на тялото да си набави необходимата доза микроелементи, които не получава чрез храната. При запълване на съответните дефицити, всички процеси в организма започват да се нормализират. Включително и растежа на косата.
Витамините, които задължително трябва да се приемат при косопад
Ако имате косопад, вероятно ядете тези храни
Ето кои са необходимите витамини за здрава и красива коса, които спират косопада.
Още: Кардиолог: Шепа от тези сушени плодове сваля кръвното налягане и регулира кръвната захар
В комплекс
Витамините от тази група участват в метаболитните процеси. Те подпомагат дейността на централната нервна система. Освен това отговарят за растежа на косата и за намаляване на чувствителността на скалпа.
Как да спрем косопада с лосион от коприва
Витамин А
Този витамин отговаря за баланса на мастните жлези и производството на кожни секрети.
Витамин Е
Витамин Е се бори с последиците от стреса и увеличава притока на кръв. Благодарение на това космените фоликули се подхранват по-добре, косата започва да расте по-бързо.
Витамин С
Витамин С е необходим не само за растежа и красотата на косата, но и за почти всички жизненоважни процеси в тялото.
Специалистът обръща внимание на факта, че не трябва да очаквате мигновен ефект от приема на витамини. Процесът на възстановяване на косата може да отнеме няколко месеца при спазване на балансирана и правилна диета.
10 причини да обърнете внимание на косопада
Лекарят отбелязва още, че ако се оплаквате от активен косопад в продължение на месец или повече, то в случая е необходимо първо да да се свържете с трихолог или ендокринолог, преди да започнете прием на витамини от аптеката.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията със специалист. Не забравяйте, че единствено той може да предпише лечение и да постави диагноза! Преди прием на добавки и витамини задължително се консултирайте с лекар!
