Всеки от нас иска да е в перфектно здраве.
Диетологът д-р Алиса Олефиренко разкри основните симптоми на здраво тяло. Всеки може сам да тества себе си. Ето на какво трябва да обърнете внимание.
1. Събуждате се отпочинали
Здравият човек се събужда отпочинал и пълен със сила и енергия. Тъй като клетките на тялото му получават достатъчно енергия и хранителни вещества, той не страда от интоксикация – органите за детоксикация не са претоварени и работят ефективно.
Това са първите симптоми, които издават, че имате проблем с черния дроб
2. Нямате кожни проблеми
Здравият човек има хидратирана, подхранена, кадифено мека и чиста кожа по цялото тяло. Той не се оплаква от обриви, сърбежи, алергии, зачервяване, пигментация и пукнатини по кожата. Това се дължи на пълноценното усвояване на мазнините и мастноразтворимите витамини, на нормалното функциониране на жлъчката, а също така и на здравата чревна и кожна микробиота.
Тези симптоми с пръстите на краката издават диабет
3. Не страдате от запек
Здравият човек не страда от запек и не се оплаква от нередовно изхождане.
4. Нямате пърхот, гъбички по ноктите и не страдате от гъбични инфекции
В здравото тяло е трудно да се открие пърхот, гъбички по ноктите. Жените нямат кандидоза, защото червата им функционират нормално и в тях не живеят гъбички.
Ако имате ТЕЗИ симптоми, проверете дали нямате проблем с кръвната захар
5. Не се оплаквате от лош дъх
Лош дъх, бял налеп по езика, зловонна пот - всички тези симптоми издават влошено здраве. Но при здравия човек те напълно липсват. Това се дължи на пълноценното функциониране на черния дроб и жлъчния мехур. В случая детоксикацията е ефективна, а стомахът работи добре.
6. Нямате желание за консумация на сладко и тестени храни
Здравият човек не чувства потребност да консумира сладко и нишестени храни, той има адекватно контролиран апетит.
7. Сутрин лицето ви не е подуто
При дефицити на витамини и минерали човек се събужда с подпухнало лице. Но когато той е в отлично здраве, този проблем липсва. Това се дължи и на доброто функциониране на щитовидната жлеза.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за самодиагностика!
