Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Лекар: Тези храни възстановяват по-бързо хората след инсулт

11 юли 2023, 10:24 часа

След прекаран инсулт възстановяването на тялото отнема време. Обикновено то отнема време. Лечението ще помогне за връщане към нормалния начин на живот, но включването на някои храни в диетата може значително да ускори този процес. Руският кардиолог Марина Королева разкри кои са те. 

Храните, които възстановяват по-бързо след инсулт

"За да се изправите по-бързо на крака след прекаран инсулт, трябва да заложите на диета, богата на витамини и фитонутриенти", споделя лекарят. 

Този симптом с ръцете издава предстоящ инсулт

Кардиологът препоръчва консумацията на плодове с ярки цветове - боровинки, малини, нар. Антиоксидантите в тях са полезни за здравето на кръвоносните съдове. Също така лекарят препоръчва яденето на зеленчуци, богати на фибри, най-вече патладжани и домати. 

Ядките и сушените плодове ще компенсират дефицита на калий, което означава и по-малко скокове в кръвното налягане. 

"Хората, прекарали инсулт, винаги трябва да имат на масата варени яйца и свежи подправки. За вечеря е по-добре да консумират ястие с пилешко или пуешко месо", съветва лекарят. 

Учени откриха нов начин за намаляване на риска от инсулт

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!


 

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес