Пиенето на чай оказва положителен ефект върху органзима при настинка. Руският лекар д-р Стефан Кабрал коментира кои са добавките, които могат да облекчат симптомите на грип или настинка.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Добавката в чая, която може да облекчи симптомите на настинка
Медицинският експерт споделя ключова съставка, която може да помогне за по-бързото възстановяване от грип и настинка.
"Тъй като зимата носи инфекции, всички се опитваме да избягваме микробите, но понякога заразяването с вирус е неизбежно", казва лекарят и сподели по-малко известни добавки, които могат да съкратят продължителността на заболяването. Става дума за добре познатия на мнозина бъз.
Кафето или чаят е по-здравословна напитка
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
„Ако чувствате, че се разболявате, има определени добавки, които могат да ви помогнат да спрете хода на заболяването. Чаят от бъз и чаят от ехинацея биха били чудесни, защото вече е научно доказано, че бъзът съкращава продължителността на заболяването, особено продължителността на грипа. Може да добавите изсушени плодчета бъз или сок към чая“, казва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
"Но тук има един важен момент. Ако сте склонни към настинки, най-добре е да започнете да приемате добавки от бъз отрано, за да помогнете на тялото си да се пребори с всякакви грипоподобни вируси. Не очаквайте да подейства толкова бързо, ако започнете да го приемате, след като сте се разболели", допъпва експертът.
"Бъзът може да бъде вреден, ако се консумира суров, причинявайки симптоми като гадене и диария. Той намалява продължителността на грипа, има ограничени медицински доказателства в подкрепа на това. Настоящите изследвания показват, че бъзът може да съдържа вещества, които се борят с грипния вирус и облекчават симптомите на настинка и грип, но не са направени окончателни заключения. Проучване от 2011 г. установи, че течният екстракт от бъз инхибира растежа на определени стрептококови бактерии и грипни вируси в лабораторията", казва лекарят.
Кой трябва да пие чай от невен - отговор от лекар
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
