Консумацията на чаша кафе сутрин идеално стимулира мозъка. Тази напитка ни дава енергия. Това споделя руският кардиолог д-р Лидия Либова.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Експертът направи и интересни разкрития за хората с високо кръвно, които пият кафе. Според д-р Либова за тях то не е опасно, но само при едно условие. Според нея хипертонията не е основание за отказ от кафето.
Лекар: Тази храна топи мазнините в корема, ако пиете кафето си с нея на закуска
Защо хората с високо кръвно не трябва да се отказват от кафето?
"Ако човек консумира не повече от три малки чаши кафе на ден и постоянно прави това, това не се отразява на кръвното му налягане и сърдечната честота", казва лекарят.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Но специалистът подчертава, че ако човек консумира кафе "от време на време", тази напитка може да провокира повишаване на кръвното налягане и сърцебиене.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Затова лекарят препоръчва или да пиете кафе постоянно, но в малки количества, или напълно да се откажете от него. Тази препоръка важи най-вече за хората с високо кръвно.
Полезно или вредно е кафето за бъбреците?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
