Лекар разкри по колко чесън трябва да се яде на ден за разреждане на кръвта

Чесънът притежава куп полезни свойства. Едно от тях е свързано със способността му да разрежда гъста кръв.

Още: Упражнение №1, което трябва да правите у дома за дълголетие

Още: Какво да ядем, за да си набавим селен: 12 храни

Руският лекар д-р Елена Соломатина припомня, че съсирването на кръвта е потенциално опасно състояние за човек - в този случай се увеличава рискът от тромбоза и свързаните с нея усложнения, включително инсулт и инфаркт.

Експертът пояснява, че чесънът наистина може да се използва като органично средство за предотвратяване на тези проблеми.

Покълнал лук и чесън - опасно ли е да се ядат

Още: Лекар: Тази алкохолна напитка намалява риска от развитието на диабет

Още: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и кой не трябва да го приема

„Чесънът е добър разредител на кръвта благодарение на съдържанието на алицин в него“, споделя лекарят.

Колко чесън трябва да се яде за разреждане на кръвта? 

Същевременно д-р Соломатина уточнява, че не само в случая, но дори и при добро здраве човек не трябва да яде повече от скилидка на ден.

Факт е, че пикантният зеленчук съдържа съединения, които действат агресивно върху лигавицата на стомаха и червата - само напълно здравият храносмилателен тракт може да се справи с тях без последствия. 

При заболявания кат колит, гастрит, стомашна ерозия или язва, чесънът трябва да се изключи напълно от диетата.

Още: Киноа - как влияе на кръвната захар

Още: Диетолози: 5 "лоши" храни, които са полезни за сърцето

Лекар разкри КОЙ и защо НЕ ТРЯБВА да яде чесън

"Прави впечатление, че за хора със силен стомах, които могат да си позволят да се насладят на ястия с чесън, той предпазва от язви", споделя д-р Соломатина. 

Тя допълва, че този пикантен зеленчук предотвратява развитието на бактериите Helicobacter pylori, причиняващи стомашна язва.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!