Доматите са сред любимите храни на повечето от нас. Обичаме ги не само заради яркия им цвят, неописуемия аромат и вкус, но и заради огромното количество полезни вещества, които се съдържат в тях.
Например, благодарение на доматите, можете значително да намалите нивото на "лошия" холестерол и риска от образуване на кръвни съсиреци. В допълнение, доматите нормализират кръвното налягане, функционирането на нервната система, придават красота на кожата и косата.
Ниското съдържание на калории, липсата на мазнини и наличието на фибри - всичко това прави доматите привлекателни за тези, които искат да отслабнат.
Поливайте доматите с този разтвор 2 пъти месечно и реколтата им ще ви изненада
В същото време доматите не трябва да се ядат от всички, особено в големи количества. Диетологът Марина Сорокина отбелязва, че прекомерната консумация на тези плодове е изпълнена с негативни последици за хората с определени диагнози.
Защо доматите не са полезни за всеки?
Според експерт по хранене хората, които са диагностицирани с гастроезофагеална рефлуксна болест с киселини като основен симптом, не трябва да ядат домати (дори да пият сок).
"Доматите (особено неузрелите) повишават киселинността в стомаха и могат да провокират увеличаване на пристъпите на киселини. Яденето на домати при наличие на камъни в бъбреците също трябва да се избягва - консумацията им в големи количества може да доведе до увеличаване на броя на тези камъни", споделя диетологът.
Тайната на опитните градинари за богата реколта от чушки, краставици и домати се крие в тази билка
Доматите са опасни и за хора, склонни към алергии. Много често след консумацията им по кожата се появяват червени петна и лошо храносмилане. В по-тежки случаи доматите могат дори да причинят ангиоедем.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
