Кафето е една от най-консумираните напитки в света, но неговата консумация може да окаже негативен ефект върху мускулите и сърцето.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Според доктор Зухра Павлова твърде честото или неправилно пиене на коментираната напитка може да намали нивото на такъв важен микроелемент като калций в организма.
Вреда от кафето
По-специално, кафето може да бъде вредно, ако се консумира от възрастен в големи количества - повече от две чаши на ден за дълго време.
Д-р Павлова също съветва да не се пие напитката веднага след хранене.
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Вместо кафе: 5 причини да започнете да пиете цикория
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Лекарят обяснява, че ободряващата напитка съдържа танини - вещества с активни свързващи свойства. В човешкото тяло те взаимодействат с калций, предотвратявайки пълното усвояване на този микроелемент. Доктор Павлова отбелязва, че неправилната консумация на кафе лишава човек от калций, който е важен за сърцето му, който се използва от тялото за работа на мускулите (включително сърдечния).
В допълнение, липсата на калций се отразява негативно на състоянието на костите и зъбите.
„Ако често пием кафе по време на хранене, тогава започва да ни липсва калций, включително за работата на сърцето и други мускули. Това води до повишаване на нивото на паратироидния хормон, който трябва да осигури достатъчно количество калций в кръвта. Ако има недостиг на калций, той започва да го извлича от резервите, тоест от костите и зъбите, което ги прави по-крехки”, обяснява специалистът.
Още: Сезонът на алергиите: Основните полени и ефектите върху здравето ни
Още: Кои подправки много често дразнят стомаха
Лекарят препоръча кафето да се пие само в умерени количества и около час след хранене.
Кофеинът и неговите метаболити повишават кръвното налягане, причиняват тахикардия, водят до възбуждане на централната нервна система (ЦНС) и това застрашава повишена тревожност, безсъние и треперене на крайниците. Напитката може също така да предизвика повишена подвижност на храносмилателния тракт.
„Кофеинът може да отпусне долния езофагеален сфинктер и да провокира киселини при пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест и може да доведе до коремна болка при пациенти с функционални нарушения на храносмилателния тракт, с пептична язва и редица други заболявания“, обяснява специалистът. Експертът отбелязва, че хората със сърдечни заболявания и свръхвъзбудимост на нервната система категорично не трябва да пият кафе .
„Напитката има и холеретичен ефект, така че могат да възникнат усложнения при пациенти с холелитиаза и цистит“, добавя лекарят.
Също така кафето не трябва да се консумира от деца и тези, които не понасят добре кофеина.
Учени: Кафето може да действа като лекарство за този орган
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
