Лекар разкри какво се случва с холестерола ни, когато пием кафе

Високите нива на холестерол са сериозна пречка за съдовото здраве.

Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза

Още: Как е правилно да се пие вода за отслабване?

Холестеролът може да бъде разделен на няколко подгрупи, определени според видовете протеини. Сред най-вредните форми са липопротеините с ниска плътност (LDL), които се натрупват в стените на артериите и възпрепятстват кръвния поток. Много фактори могат да повишат нивата на LDL холестерола, включително два антиоксиданта, открити в кафето.

Какво се случва с холестерола ни, когато пием кафе?

„В някои проучвания се наблюдава повишаване на нивата на холестерола в рамките на няколко часа след пиене на кафе“, споделя руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев специално за MedikForum.

Лекар разкри коя е най-добрата закуска за понижаване на холестерола

Още: Защо през зимата ТРЯБВА да ядете повече банани?

Още: В този чай има 22 пъти повече калций от млякото

Тези ефекти са наблюдавани по време на проучване, в което участват 40 души за изследване на ефекта на кафето върху липидния профил на кръвта им.

Първоначално е била взета кръв за измерване липидите на участниците на гладно. След това те са консумирали шест унции черно кафе или кафе с немлечна сметана и захар. В рамките на 30-60 минути след пиене на кафето им е била взета кръв за последващ липиден анализ.

„Една чаша кафе, води до статистически, но не и клинично значима разлика в общия холестерол, HDL холестерола и триглицеридите, 1 час след консумация на напитката“, споделя експертът.

Високият холестерол се познава по цвета на кожата на краката

Още: Лекар: Тази мазна храна е най-полезна за черния дроб, яжте я всеки ден, здравен съвет за деня, 23 януари

Още: Кардиолог: Шепа от тези сушени плодове сваля кръвното налягане и регулира кръвната захар

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!