Хранителните добавки са неизменна част от диетата на съвременния човек. Те се предлагат във всякакви форми и са предназначени да допълнят диетата с ценни хранителни вещества.
Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака
Изследванията през последните години показват, че прекомерният прием на определени добавки може да доведе до проблеми.
Кои са най-вредните хранителни добавки и защо трябва да се внимава с тях?
Руският онколог д-р Андрей Воробьов споделя, че учените са открили връзка между приема на добавки и повишения риск от рак. Изследователите не са сигурни каква е причината това да се случва на молекулярно ниво, но доказателствата показват, че хората, които приемат повече добавки от необходимото, имат по-висок риск от рак.
Тези витамини водят до косопад
Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола
Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола
Лекарят допълва, че според учените, хората, които приемат витамини се разболяват по-често от онкологични заболявания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: За колко време обикновено минава изкълчен глезен?
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Експертът допълва, че въпреки тези данни хората не трябва да се отказват от приема на витамини и минерали. Приемани в правилната доза, мултивитамините могат да бъдат полезни. Но само ако наистина са подходящи за вас и тялото ви наистина има нужда от тях.
Лекарят припомня, че нищо не може да замести питателната храна. Той допълва, че безразборният прием на допълнителни витамини и минерали носи повече вреда, отколкото полза.
Лекар разкри какво се случва, ако прекалите с витамините
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
