Закуската помага да се поддържа нормално тегло. Ако тя не включва вредни храни, енергизира тялото пълноценно.
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Защо закуската не трябва да се пропуска?
Както отбелязва спортният диетолог Джес Хилард, пропускането на закуска също влияе негативно върху функцията на яйчниците и производството на женски полови хормони, пише изданието The Sun.
Диетологът е убеден, че закуската влияе върху фертилната функция на женското тяло. Тя отбелязва, че ако нежният пол постоянно пропуска сутрешното хранене, то в крайна сметка това може да доведе до намаляване на функцията на яйчниците.
Лекар: Това е перфектната закуска за бързо отслабване
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Лекарят споделя, че в този случай в бъдеще съществуват риск от проблеми със зачеването и вероятно безплодие.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Както отбелязва експертът, причината е, че по време на гладуване намалява производството на репродуктивни хормони, които регулират менструалния цикъл.
Освен това намалява активността на щитовидната жлеза, забавя се процесът на освобождаване на хормони, което също води до проблеми с плодовитостта.
Лекар: Това е най-добрият час за закуска - ядете всичко, не напълнявате и захарта не се вдига
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
Още: Безопасно ли е да се готви със зехтин?
Междувременно д-р Хилард отбелязва, че периодичното гладуване подобрява производството на необходимите за това хормони.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
