Неправилната консумация на бадеми може да доведе до опасни последици за тялото.
Още: Лечебните растения и тяхната роля при кашлица, бронхит и астма
Още: Каква е връзката между надбъбречните жлези и високото кръвно?
Кога бадемите са отровни и как е правилно да се ядат?
Руският диетолог д-р Светлана Фус разкри колко опасно може да бъде неправилното ядене на бадеми и кога тази ядка действа като отрова за тялото.
Колко бадеми трябва да ядете на седмица за здраво сърце?
Експертът споделя, че при умерено добавяне на бадеми към диетата тази ядка спомага за подобряване на работата на мозъка и сърдечно-съдовата система.
Още: Каква важна функция осъществяват алвеолите в белите дробове?
Още: Каква е разликата между бактериална и вирусна инфекция?
Но д-р Фус предупреждава, че ядката трябва да е предварително сварена, за да е от полза нейната консумация.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрият магнезий, усвоява се най-добре
Факт е, че бадемите се отличават със съдържанието на цианогликозид амигдалин. При разпадането на това вещество се образува циановодородна киселина - една от най-силните отрови.
Започнете да ядете всеки ден бадеми и вижте какво ще се случи с тялото ви
За да се избегнат животозастрашаващи последици, диетологът съветва продуктът да се изложи на температура от 180 ° C за 10 минути. След това бадемите могат да се консумират, но в количество не повече от 30 гр дневно.
Още: Каква е разликата между шини и брекети?
Още: От бебе до баба: Колко часа сън са нужни на различните възрастови групи
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията с лекар, както и балансираното хранене!