Някои чайове за болки в гърлото - от чесън, джинджифил и лимон, чай от звезден анасон или от нар, са наситени с обезболяващи, антибактерийни и противовъзпалителни вещества.
Д-р Мануел Рейш прави разяснения по тази тема тук.
Чайовете не заместват медицинското лечение, но са подходящ вариант за облекчаване на възпаленото гърло и може да се използват като допълнение към лечението, препоръчано от лекаря.
Още: Кой е най-добрият чай за успокояване на стомаха?
1. Чеснов чай с лимон и джинджифил
Чаят от чесън, лимон и джинджифил влияе противовъзпалително и антиокисляващо благодарение на фенолните съединения като чогаол, гингерол и зингерон в джинджифила, алицина в чесъна и витамина С, с който е наситен лимонът.
Съставки: 1/2 чаша лимонов сок, 3 белени и срязани на две скилидки чесън, 1 см корен от джинджифил или ½ ч. л. джинджифил на прах, 3 ч. ч. вода, мед за подслаждане (по желание).
Как се приготвя?
Кипвате водата с чесън. Сваляте от котлона и добавяте лимонов сок, джинджифил и мед. Прецеждате и сервирате!
Джинджифилът не бива да се прилага от хора, които ползват антикоагулантни медикаменти или имат стомашна язва.
Още: 7 най-добри напитки за имунната ви система
2. Чай от звездовиден анасон
Този чай е мощно средство, което подсилва и активизира имунната система. Той облекчава признаците на възпаленото гърло, предизвикано от настинка или грип, тъй като е наситен с фенолни съединения. Те действат антиокисляващо, което спомага твърде ефективно в процеса за елиминиране на свободните радикали.
Съставки: 500 мл вряща вода, 1 с. л. звезден анасон, мед за подслаждане (по желание).
Как се приготвя?
Изсипвате вряла вода в чаша и добавяте звезден анасон. Покривате, оставяте да изстине, прецеждате, подслаждате с мед и изпивате. Пиете дневно по 3 пъти на ден, до изчезване на симптомите на настинката.
3. Чай от нар
Чаят от нар е богат на флавоноиди, полифеноли, тритерпени и алкалоиди, които са вещества с антиокисляващо и противовъзпалително действие. Те активно съдействат на останалите средства за облекчаване на болки в гърлото; също доста осезаемо облекчават дискомфорта.
Съставки: 1 чаша вода, 10 грама кори от нар.
Как се приготвя?
Слагате корите от нар във водата. Щом кипне, чакате да ври 5 минути и изключвате. Покривате съда и оставяте чая да престои още 5 минути. Изчаквате да изстине и пиете 2-3 пъти на ден.
Този чай не бива да се дава на деца под 2-годишна възраст, на кърмещи или бременни жени, също на болни със стомашна язва, с гастрит или предразположени към такива усложнения в областта на стомаха.
Още: 6 основни вида чай: Как да ги приготвим?
4. Чай от мед с ананас
Ананасът е богато наситен с витамин С, затова укрепва имунната система и се противопоставя особено на вирусни заболявания. Той е много подходящ за облекчаване на болките в гърлото, провокирани от настинка, грип, също и поради напрягане на гласа.
Съставки: 2 резена ананас (с кожата), ½ л вода, мед на вкус (по желание).
Как се приготвя?
Наливате водата в съд, пускате в нея небелените резени ананас и оставяте да ври 5 минути. Дръпвате чая от огъня, покривате съда, оставяте да изстине и прецеждате. Пие се няколко пъти на ден, докато е още топъл.
За да направите чая по-вискозен и да помогнете за смазване на гърлото, можете да го подсладите с малко мед.
Още: Как зеленият чай влияе на червата?
5. Чай от салвия и морска сол
Добро домашно лечение на възпаленото гърло е гаргарата с чай от салвия и морска сол. Той има стягащи и антисептични свойства, които улесняват възстановяването на възпалените тъкани.
Съставки: 2 супени лъжици суха салвия, ½ ч. л. морска сол, 250 мл вода.
Как се приготвя?
Заливате салвията с вряща вода, покривате съда и го оставяте 10 минути. Прецеждате и добавяте морската сол.
Правите гаргара с топъл чай минимум два пъти дневно. След процедурата изплювате чая.
Още: Започнете деня с този чай - регулира високо кръвно налягане и атеросклерозата
