Комбинацията от вода и мед отдавна е намерила своето място в ежедневната диета на много хора, благодарение на полезните свойства на тази напитка. Но какво се случва, ако я въведете в ежедневната си рутина. В случая се наблюдават няколко полезни ефекта като укрепване на имунитета, повишаване на енергията, подобряване състоянието на кожата, подобряване на храносмилането.
Защо да пием тази напитка всеки ден - полза за здравето
Пчелният продукт има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат на тялото да се бори с инфекциите и да поддържа имунната система. Редовната консумация на коментираната напитка може да помогне за укрепване на тялото ви и да го направи по-устойчив на различни заболявания, според изданието The Health Site.
Лекар: Медът обостря заболяванията на тези 2 органа
Топлата напитка може да ви помогне да успокоите гърлото и да облекчите симптомите на кашлица. Тя често се използва в народната медицина като естествено средство срещу настинка и грип.
Пчелният продукт в нея съдържа естествени захари като фруктоза и глюкоза, които могат да осигурят на тялото бърз прилив на енергия. Ето защо пиенето на тази напитка сутрин може да ви даде тласък на енергия и да ви помогне да започнете деня в добро настроение.
Антиоксидантите в меда могат да помогнат за намаляване на ефектите на свободните радикали и насърчаване на здрава кожа. Също така пчелният продукт може да помогне за стимулиране на храносмилането и облекчаване на симптомите на запек. Консумацията на медената напитка след обилно хранене може да облекчи усещането за дискомфорт.
По-добре ли е да пиете тази напитка на празен стомах?
Нейната консумация на празен стомах има своите предимства, но не е единствената опция. В случая тя може да помогне за активиране на храносмилането и да подготви стомаха за прием на храна. Този метод може да бъде полезен и за поддържане на нивата на енергия сутрин.
Топлата вода може да се окаже по-приятен начин за консумация на тази напитка за много хора. Може да помогне за отпускане на тялото, да улесни храносмилането и да успокои гърлото, което е особено полезно по време на настинки или зимно време. Много хора предпочитат да пият медената вода преди лягане.
Не е необходимо тя да се пие само топла. Можете също така да добавите мед към студена вода, освежаваща напитка или чай. Важно е да изберете температура, която ви харесва най-много и която отговаря на вашите предпочитания, съветват още от изданието.
Още: Учени: Медът блокира това заболяване
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
