Лекарят Людмила Алексеева обясни кои хора не трябва да са под преките слънчеви лъчи в горещото време.
Още: Кардиолог: Шепа от тези сушени плодове сваля кръвното налягане и регулира кръвната захар
"В особен риск са хората над 65 години, които имат явни или скрити хронични заболявания", предупреждава експертът.
Алексеева препоръчва на всички, които имат болести на сърдечно-съдовата система, понижено или повишено кръвно налягане да следят прогнозата на синоптиците, за да подготвят организма си за горещините, съобщи РИА Новости.
По думите ѝ хората с горните оплаквания не трябва да излизат между 11 и 17 часа. Добре е да се откажат от приема на алкохолни напитки и да пият най-малко 2 л вода дневно.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
"Алкохолът провокира повишена употреба на течности, но и задържа вода в тъканите на организма, което може да доведе до загуба на съзнание и дори инсулт", предупреждава лекарят.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Тя алармира, че децата са не по-малко уязвими от горещото време и съветва спортистите да тренират в щадящ режим.
Учен обясни кое главоболие е опасно
