Синдромът на раздразненото дебело черво (СДЧ) е често срещано стомашно-чревно разстройство, което засяга милиони хора по света. То се характеризира с разнообразни симптоми, които могат да варират от леки до тежки, като често причиняват дискомфорт и смущения в ежедневието. Разпознаването на признаците на синдрома на раздразнените черва е от решаващо значение за точната диагноза и ефективното лечение.
Още: Сезонът на алергиите: Основните полени и ефектите върху здравето ни
Още: Кои подправки много често дразнят стомаха
Коремна болка и спазми
Един от отличителните признаци на (СДЧ) е повтарящата се коремна болка и спазми. Тези болки често се описват като остри, пробождащи или тъпи болки, които идват и си отиват. Болката може да се облекчи след изхождане.
Променени чревни навици
Още: Народни БИЛЕТА за сваляне на високото кръвно - ДЕЙСТВАТ без засечка
Още: Полезно: Магнитните бури са голяма неприятност, но ви предоставяме план А и план Б
IBS може да доведе до промени в чревните навици, включително диария, запек или комбинация от двете. При някои хора се наблюдават периоди на диария, последвани от запек, а при други - редуващи се епизоди. Промените в консистенцията и честотата на изпражненията са често срещани.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
Подуване на корема и газове
Много хора с (СДЧ) съобщават, че се чувстват подути и изпитват прекомерни газове. Това подуване може да допринесе за дискомфорт в корема и чувство за пълнота.
Започнете деня си с 4 прости навика за здрави черва
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Слуз в изпражненията
Някои хора с (СДЧ) забелязват наличие на слуз в изпражненията си. Въпреки че слузта е нормален компонент на храносмилателния тракт, прекомерното ѝ количество може да показва дисбаланс в червата.
Спешност
Друг признак на (СДЧ) е неотложната нужда от изхождане. Лицата могат да почувстват внезапна и силна нужда да използват тоалетната, често придружена от дискомфорт в корема.
Непълна евакуация
Хората с (СДЧ) могат да имат усещането, че не са изпразнили напълно червата си след изхождане. Това усещане може да бъде разочароващо и да допринесе за продължаващ дискомфорт.
Умора и нарушен сън
Хроничните симптоми на (СДЧ), особено болката и честото ходене до тоалетна, могат да доведат до умора и нарушения в съня. Лошото качество на съня може допълнително да влоши симптомите.
Тези храни гарантират здрав стомах и здрави черва за цял живот
Хранителни тригери
Някои храни и напитки могат да предизвикат или влошат симптомите на (СДЧ). Често срещани отключващи фактори са мазните храни, млечните продукти, кофеинът, алкохолът и изкуствените подсладители. Идентифицирането и избягването на тези отключващи фактори може да помогне за справяне със симптомите.
Стрес и безпокойство
Емоционалните фактори, като стрес и безпокойство, често играят роля за изостряне на симптомите на (СДЧ). Техниките за управление на стреса, като упражнения за релаксация и осъзнатост, могат да бъдат полезни.
Важно е да се отбележи, че признаците и тежестта на (СДЧ) могат да варират значително при различните хора. Освен това диагнозата (СДЧ) обикновено се поставя въз основа на критериите за симптомите, след като чрез медицински преглед се изключат други възможни стомашно-чревни разстройства.
Ако подозирате, че имате (СДЧ), или имате постоянни стомашно-чревни симптоми, препоръчително е да се консултирате с медицински специалист. Лекарят може да постави точна диагноза, да препоръча подходящи стратегии за управление и да помогне за подобряване на качеството ви на живот чрез отстраняване на симптомите, свързани със синдрома на раздразнените черва.
