Как светлината от телефона ни кара да дебелеем

Светлината, която излъчват екраните на мобилните устройства, използвани в късните часове на деня предизвикват влечение към сладкото и води до натрупване на килограми, пише The Daily Mail. Учени от университетите в Страсбург и Амстердам са установили, че един час въздействие на светлина от мобилно устройство е достатъчно да повиши апетита лабораторни мишки. На следващия ден животните се хранели повече с вредни продукти.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

В рамките на експериментите мишките били облъчвани със синя светлина. В резултат те пили повече вода със захар от обикновено. Освен това синята светлина променяла поносимостта към захарта и нивото ѝ в кръвта им скачал до аномални показатели.

Според учените това се дължи на промени в хормоналния фон. Освен това някои клетки са чувствителни към синята светлина. Те предават пряко информацията в онези части на мозъка, които регулират съня, апетита и обмяната на веществата.

Вижте кой е най-добрият начин за отслабване в статията ТУК

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари