Проблемите, свързани със съня в някои случаи се дължат на заболяване.
Още: Симптом на висока кръвна захар, които можете да забележите по лицето си
Още: 4 признака, че кръвната ви захар е нестабилна, без да го осъзнавате
Проблемите със съня като симптом на определено заболяване
Според данни, публикувани от Journal of Thoracic Disease, по-голямата част от пациентите с хронично болен черен дроб (до 80 процента) се оплакват от нарушения на съня.
По-специално, те се оплакват от безсъние, лошо качество на съня, сънливост през деня и синдром на неспокойните крака. Британският лекар д-р Браян Лун споделя в интервю, че внезапните събуждания в определен период от нощта могат да говорят за съществуващи проблеми с черния дроб.
Лекар разкри каква е правилната поза за сън при високо кръвно
Още: Отслабване до лятото с 10 кг: 5 съвета, които работят
Още: Лекар: За да отслабнете, яжте овесените ядки с това
За тези, които са запознати с феномена на събуждането посред нощ, д-р Лун препоръча да определят точно в колко часа се случва това. Ако сънят е прекъснат през първата половина на нощта, тогава е възможно черният дроб да страда от излишни мазнини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Коприва: Как влияе на пикочната киселина
Още: Хем подправка, хем природен лек - тайните свойства на билката, която всеки има у дома
Черният дроб може да дава сигнали за своето "претоварване", но не всеки ги забелязва.
„Чернодробните проблеми са честа причина за събуждане между 1 и 4 сутринта. Това може да се дължи на възпаление на черния дроб или мастно чернодробно заболяване, известно още като неалкохолно мастно чернодробно заболяване", допълва специалистът.
Яжте по една шепа от това преди сън за чисти кръвоносни съдове и нормален холестерол
Още: Ключови витамин за здрави нокти
Още: Учени: Това ниво на холестерола предпазва от деменция
Д-р Лун пояснява, че в интервала от 1 до 3 сутринта черният дроб е най-активен в пречистването на кръвта от токсини. Пренасищайки се с мазнини, тялото не се справя правилно с тази функция и нивото на нежеланите компоненти в кръвта се повишава. Когато мозъкът получи алармен сигнал за това, се поява внезапно нощно събуждане.
Важно: Статията не замества консултацията със специалист!
