С високото кръвно налягане шега не бива. Първото нещо, което трябва да направите, ако забележите, че имате някакъв проблем с кръвното, е да посетите лекар. Не приемайте никакви лекарства, не се подлагайте на самолечения и не слушайте какво ви говорят съседи, приятели и близки хора.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Задължително е да се консултирате с медицинско лице и да ви бъде назначено лечение, изцяло съобразено с вашия здравословен проблем.
В допълнение към него можете да си приготвите и един домашен еликсир, който ще подпомогне по-бързото нормализиране на кръвното налягане.
Чесън и лимон – комбинацията, която ни спасява от високото кръвно и лошия холестерол
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Високото кръвно и лошият холестерол са две изключително неприятни състояния и трябва да им се обърне съсредоточено внимание.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Специалистите съветват да консумирате чесън и лимон заедно, ако искате да се избавите от здравословните проблеми.
Знаете, че лимоните са много богати на витамин C. Те имат също противовъзпалително, противораково и антиоксидантно действие. Чесънът е също толкова полезен, колкото и лимоните. Той притежава противораково и антиоксидантно действие.
Ако обаче искате да извлечете максимални ползи от тези два продукта, не бива да ги подлагате на термична обработка. Не е добра идея също да добавяте лимона към горещи напитки, защото така губи част от свойствата си.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Ако сте почитатели на чай с лимон, най-добре би било да изчакате известно време напитката да се охлади и едва след това да прибавите няколко резена лимон към нея. Когато приемате тази комбинация от чесън и лимон, вие подпомагате нормализирането на нивата на холестерола и високото кръвно налягане.
Високо кръвно налягане – причини и лекове за него
Как се приготвя еликсирът?
Нужни са ви 5 лимона и 4 глави чесън. Използвайте блендер, за да ви е по-лесно. Чесънът се почиства, а на два от лимоните кората се отстранява. Поставят се в купата на блендера и се смилат.
Добавят се също две чаени чаши вода и се бърка. Два пъти на ден, преди хранене, се приема по супена лъжица от този еликсир. Сместа се съхранява в хладилник.
Консумирайте я в продължение на месец, след което е добре да направите почивка от няколко дни.
Комбинацията между чесън и лимон ще направи чудеса с вас!
