Справянето с алергиите може да е съпроводено с предизвикателства на всяка крачка. Страдащите от сезонна алергия може да кихат и кашлят скоро след като излязат навън, докато тези с вътрешни алергени могат редовно да се борят с мухъл, плесен, прахови акари и пърхот от домашни любимци. Въпреки че алерголозите подчертават колко е важно да имате план за грижа и справяне със симптомите си, използването на домашни средства за алергии може да ви помогне да получите известно облекчение.
Още: Изследване дава отговор на въпроса: Трябва ли да се тревожим от пукането в коленете
„Мисля, че много хора смятат, че промените в начина на живот могат да бъдат наистина трудни, така че обичам да подхождам към тях поетапно с пациентите – не са необходими детоксикации или пречиствания“, казва Кара Уада, MD , алерголог/имунолог в Държавния университет на Охайо Медицински център Wexner .
Преди да опитате каквито и да било решения за облекчаване на алергия, важно е да се тествате. Ако не знаете към какво наистина сте алергични, наистина няма начин да гарантирате, че нещо ще ви донесе облекчение. „При алергиите тялото ви има преувеличена реакция към нещо, което би трябвало да е безобидно, така че е наистина важно да знаете вашия отключващ фактор“, казва Лакия Райт, MD, MPH , сертифициран алерголог и асоцииран лекар в Brigham and Women's Hospital .
Предлагат се различни видове кожни и кръвни тестове в зависимост от вашите симптоми и медицинска история. „Правенето на тест за алергия ви помага да разпознаете вашите алергени и да научите кои специфични техники могат да бъдат най-полезни за вашето време, енергия и пари“, добавя д-р Уада.
Домашни средства за алергия, които работят
Получаването на правилното лекарство за алергия може да ви отведе толкова далеч, когато става въпрос за управление на симптомите, казва Тифани Дж. Оуенс, доктор по медицина, алерголог/имунолог в Медицинския център Wexner на Държавния университет в Охайо. „Алергичните симптоми могат да бъдат намалени, когато има намалено излагане на алергени“, казва тя. „Приемането на мерки за избягване може да помогне за предотвратяване на алергични реакции.“
Естествени решения, които не работят
Не всяко домашно лекарство, за което чуете, е домашно. Тези често рекламирани естествени решения не са подкрепени с изследвания, които да подкрепят употребата им.
Кога да посетите алерголог
Ако изглежда, че домашните лекарства не облекчават симптомите на алергия, няма причина да продължавате да страдате. Насрочете среща с алерголог, за да обсъдите медицински решения. „Мисля, че е наистина полезно да намерите алерголог, с когото можете да си партнирате в рамките на грижите си и да го уведомите за целите на грижите си“, казва д-р Уада. „Образованието и информацията могат да бъдат невероятно овластяващи и срещата с експерт по алергия ще ви помогне да разберете всички налични опции за лечение на вашите симптоми.“
Още: 3 невероятни ползи за здравето, които ни осигурява зеленият цвят
Например, имунотерапията под формата на алергични инжекции, капки или таблетки, които съдържат определени дози от специфични алергени, може да осигури дълготрайно облекчение. „С течение на времето тялото се научава да игнорира тези тригери, вместо да се бори с тях“, обяснява д-р Уада. Д-р Парих се съгласява. „Алергенната имунотерапия е чудесен вариант за намаляване и подобряване на вашите алергии с течение на времето“, казва тя.
