Домашните средства за намаляване на температурата са ефективни и доказани, но не трябва да се използват веднага при всяко повишаване на температурата, за да не се наруши имунната система. При възрастните се счита за повишена температурата над 38 градуса и само тогава тя трябва да се понижава.
Домашни средства за намаляване на температурата - билки
Един от ефективните и вкусни домашно приготвени начини за намаляване на температурата е използването на билкови препарати. Те имат не само антипиретичен ефект, но и укрепват, дезинфекцират и отхрачват, благодарение на което ще помогнат за борба със симптомите, свързани с температурата.
Можете да използвате настойки от билки като:
- липов цвят
- ливадно цвете
- черен люляк
- малинови листа и плодове
За да приготвите запарката, една супена лъжица билки я залейте с чаша вряла вода. След около 10 минути запарката трябва да се прецеди и да се изпие още гореща. Най-добре е да направите това преди лягане. Ако се потите много след изпиване на запарката, не забравяйте да смените пижамата си.
Мляко с мед и чесън
Изпиването на чаша горещо мляко със супена лъжица мед и намачкана скилидка чесън също ще помогне за намаляване на температурата. Такава напитка значително ще затопли и понижи телесната температура, тъй като чесънът и медът имат антибактериални свойства и стимулират имунната система.
Чай с мед и лимон
Домашно лекарство срещу температура е също горещ чай с мед и лимонов или малинов сок. Достатъчно е да запарите черен чай както обикновено, а когато изстине, добавете към него две чаени лъжички мед и разбъркайте добре. Накрая трябва да си сложите резен лимон. Запомнете – не добавяйте мед във врящата вода, тъй като това ще направи чая мътен и медът ще загуби лечебните си свойства.
Вани
Треската ще бъде намалена и чрез къпане във вода с температура по-ниска с около 2 градуса С от телесната. Само не забравяйте да се потапяте във водата бавно, което ще предпази тялото от бърза реакция, която увеличава притока на кръв и по този начин ще има обратен ефект от очакваното – повишаване на температурата вместо понижаване.
Компреси
Студените компреси на челото и шията също могат да бъдат полезни. Те могат да бъдат просто мокри кърпи или пакети с лед, но последните не трябва да се поставят директно върху кожата, а ледът трябва да бъде увит в кърпа. Компресите трябва да се сменят на всеки 15 минути, докато телесната температура спадне.
Сурови картофи или лук за челото
В естествената медицина за понижаване на температурата се използват и компреси от сурови картофи или лук върху челото. Трябва да се поставят за няколко минути.
Не забравяйте да потърсите лекар, ако имате температура над 39,5 градуса С или ако температурата продължава повече от три дни при 38,5 градуса С. Ако по-високата температура е придружена от силно главоболие, обрив, схванат врат, проблеми с дишането или други тревожни симптоми, незабавно потърсете лекарска помощ.
