Добавката, която е задължителна за пушачите и хората с наднормено тегло

Една добавка задължително трябва да присъства в режима на пушачите и хората с наднормено тегло.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Добавката, която е задължителна за пушачите и хората с наднормено тегло

Руският лекар и телевизионен водещ д-р Александър Мясников разкри за кого е най-полезно да приема Омега-3.

Тези витамини водят до косопад

Според лекаря, рибеното масло е необходимо за хора с наднормено тегло, както и за тези, които наскоро са прекарали грип и други остри респираторни заболявания.

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Д-р Мясников препоръчва Омега-3 и на пушачите, тъй като тази добавка е отлично средство за превенция на тромбоза.

„Омега-3 – полиненаситените мастни киселини – е може би единственото от всички вещества, което влияе активно върху съсирването на кръвта“, споделя специалистът.

Лекар разкри какво се случва, ако прекалите с витамините

По думите му тромбоемболичните усложнения са една от най-честите причини за смърт. Затова е важно да се вземат превантивни мерки, включително прием на добавки.

Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите

Още: Този прост навик ще намали холестерола ви

Д-р Мясников допълва, че специалните лекарства, които разреждат кръвта, трябва да се приемат единствено по лекарско предписание.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!