Чаят от джинджифил е естествено средство срещу кашлица и бронхит, благодарение на лечебните си свойства и естествената си лютивина. Той помага за разреждане на слузта в дихателните пътища и облекчаване на симптомите, според д-р Соломатина.
Още: Лекар: Слънчогледови семки - вдигат или свалят холестерола
Най-добрият чай за белите дробове
За приготвянето му са ви необходими следните съставки:
- малко парченце корен от джинджифил
- 1 литър вода
- лимонов сок по желание
- мед по желание
Отрежете парче джинджифил с дължина около пет сантиметра и го обелете. Нарежете на ситно парче джинджифил и го сварете в литър вряща вода. Намалете огъня и варете чая за около 20 минути. След това прецедете чая от джинджифил и когато изстине, добавете мед и лимонов сок.
Още: Кардиолог: Този алкохол регулира високия холестерол
"Препоръчително да добавите мед и лимон като основни съюзници в борбата с инфекциозните заболявания, но ги добавете, когато чаят е изстинал. Лекарствени съставки като алкалоиди и флавоноиди често са термолабилни и практически имат малка или никаква активност при високи температури", казва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 29 декември: Лекар: Яжте сланина така, за да се предпазите от атеросклероза
Чаят от джинджифил има следните полезни свойства:
- борба с настинки, болки в гърлото, кашлица, хрема;
- премахва подуване на корема;
- ускорява метаболизма;
- бори се с гаденето;
- ускорява разграждането на мазнините;
- премахва токсините от тялото;
- намалява концентрацията на кръвната захар;
- осигурява усещане за ситост за дълго време;
- бори се с патогенни микроорганизми и гъбични заболявания;
- разрежда кръвта;
- намалява кръвното налягане и стреса върху сърдечно-съдовата система;
- подобрява работата на мозъка и концентрацията,
- ускорява запаметяването на информация.
Докторът на медицинските науки Дан Бренан казва, че джинджифиловият чай е известен със своите противовъзпалителни свойства, така че е незаменим при артрит и безплодие, тъй като премахва хроничните възпаления. Напитката помага за справяне с менструални болки и токсикоза, нормализира хормоналните нива. Джинджифилът смекчава симптомите на менопаузата, облекчава главоболието и раздразнителността.
Коренът на растението е не по-малко полезен и за мъжете. Чаят на негова основа подобрява кръвообращението, стимулира потентността и възобновява енергията. Системната консумация на напитката намалява риска от развитие на простатит и тонизира мускулите.
Още: Кардиолог: Този сезонен плод е пълен с калий и сваля холестерола - яжте го всеки ден
Още: Кардиолог: Витамин C - как се отразява на сърцето и кръвното
Докторът на медицинските науки Дан Бренан казва, че трябва напълно да спрете да пиете чай от джинджифил, ако използвате лекарства за разреждане на кръвта, имате язва, гастрит, бъбречно заболяване, обостряне на заболяване на черния дроб и жлъчния мехур. Напиткат не трябва да се пие през втория и третия триместър на бременността, какти и от деца под 3 години.
"Чаят от джинджифил е отличен помощник за укрепване на здравето. По желание можете да добавите любимите си подправки - канела, анасон, кардамон или мента. Тези растения няма да причинят вреда, а напротив, ще подобрят вкуса и лечебните свойства на чая", казва д-р Бренан.
Чай или кафе - какво е по-добре да пием сутрин
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
