Въпреки че често ароматното кафе е основната мотивираща сила, която ни вдига сутрин от топлото легло, чаят се оказва по-правилният избор за начало на деня.
Още: Висок холестерол: Кои храни трябва и кои НЕ трябва да се ядат
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Мозъкът ни се събужда по-бързо с чай, отколкото с кафе, откриха британски изследователи.
Зеленият чай е ключът към бързото разбуждане, показва ново проучване, според което билковата напитка предоставя безброй ползи за здравето като подобряване на паметта.
В изследването участва група от 12 здрави мъже, които били разделени в две групи, като само едната пиела чай на закуска.
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
Още: Лекар: 5 причини витамините да НЕ се усвояват от тялото
С помощта на ядрено-магнитен резонанс учените изследвали ефекта на двете напитки върху мозъците, докато участниците правили тест за памет, предаде БГНЕС. В сравнение с любителите на кафето, доброволците, които пиели зелен чай, активирали по-бързо областта на мозъка, свързана с паметта и концентрирането.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Редактор: Десислава Симова
