Една билка се справя чудесно с успокояване на нервите и балансиране на хормоните. Това е маточината, известна още като мелиса.
Мелиса на гръцки (melissophyllon) означава „пчелен лист“. Поради тази причина се нарича още маточник, пчелно растение и роевник. Принадлежи към рода на многогодишните тревисти растения от семейство Lamiaceae. Отглежда се в Централна Азия, САЩ, Европа и Африка.
Ползи от маточината
Богатият състав на маточината има положителен ефект върху човешкия организъм. Това споделя руският диетолог д-р Анна Коляга. Експертът комнтира и какви са ползите от тази билка.
Учени: Тази билка сваля килограмите, захарта и холестерола
Успокоява нервната система
Растението със седативен ефект има благоприятен ефект върху емоционалното състояние поради наличието на калий и магнезий в състава си. Помага в борбата с промени в настроението, безпокойство и апатия. Маточината също така подобрява качеството на съня и облекчава главоболие и мигрена.
Нормализира хормоналните нива
Маточината помага за намаляване на страничните ефекти при хормонални промени при жени по време на бременност, кърмене и менопауза.
Бори се с анемията
Маточината е богата на желязо, така че редовният прием на растението помага в борбата с анемията.
Подобрява потентността
Въпреки факта, че това растение е естествено успокоително, то не оказва отрицателно въздействие върху потентността. Това се дължи на факта, че маточината съдържа фитоандрогени - молекули от растителен произход, които по своя ефект върху тялото са подобни на мъжките хормони.
Подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт
Тази билка се препоръчва при подуване, тежест и газове. Това се дължи на наличието на етерични масла в състава.
Укрепва имунитета
Растението има антивирусни и антибактериални свойства, тъй като съдържа розмаринова киселина. Редовната консумация на маточина помага за поддържане на имунитета, предпазва организма от вируси и бактерии и повишава устойчивостта към инфекции.
Вреда от маточина
Тъй като тази билка има успокояващ ефект, не се препоръчва за употреба от хора, които планират да шофират. Хората, страдащи от хипотиреоидизъм (заболяване, при което се произвеждат недостатъчни хормони на щитовидната жлеза) трябва да добавят с повишено внимание маточина към диетата си, тъй като веществата в нейния състава допълнително намаляват синтеза на хормони. Маточината е противопоказана при алергични реакции и индивидуална непоносимост към компонентите.
Ползите и вредите от чая от маточина
“Най-често листата от маточина се консумират под формата на чай. Тази напитка има диуретичен ефект. Това ви позволява да намалите подуването и да се отървете от излишната течност. Но бременните жени и диабетиците трябва да го използват с повишено внимание. Топлият чай от маточина също помага за отпускане на мускулите, което улеснява уринирането, ако имате проблеми.Можете да пиете тази напитка преди лягане, за да се успокоите и хармонизирате състоянието си. Има обаче едно условие: чаят трябва да бъде без добавяне на допълнителни съставки”, казва лекарят.
Билката, която сваля температурата, гони стреса и безсънието
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
