Продължително седене пред компютър, прекомерно физическо натоварване, наранявания и лоша стойка - това са само малка част от факторите, водещи до дискова херния. Почти една трета от населението страда от това заболяване.
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Бабиният лек със зеле при дискова херния
Традиционната медицина препоръчва този терапевтичен компрес като превантивна мярка и за лечение на неусложнена херния на междупрешленния диск.
За приготвянето му са ви необходими следните съставки:
- 100 гр червена глина на прах
- 200 мл ябълков оцет
- 2-3 листа бяло зеле
Сигналите, които ни изпраща тялото при херния
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Смесете глината с оцета, докато получите маса с консистенция на гъста заквасена сметана. Поставете съда със сместа на водна баня. При нагряване глината повишава вискозитета си. Свалете сместа от котлона и я оставете да изстине за няколко минути. С тази смес намажете болното място и отгоре поставете зелевите листа. Увийте се с кърпа и оставете компреса, докато болката изчезне напълно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Бабини лекове за болки в кръста
Червената глина съдържа голямо количество мед, която подобрява кръвообращението в тъканите. Зелето и оцетът намаляват възпалението, отока и болката в засегнатата област.
Не забравяйте, че в случая е важно да поддържате здравословни навици през целия си живот. Физическите упражнения като стречинг и йога помагат за запазване гъвкавостта на гръбначния стълб. Благодарение на плуването и гимнастиката ще забравите за проблемите с гръбнака.
Още: Доматен сок - еликсир за сърцето
Още: Учени: Това е най-добрата подправка при болка в мускулите
Освен това заложете на здравословни храни: ферментирали млечни продукти, извара, морски водорасли, зеленчуци и плодове, сушени плодове, мед, пълнозърнести храни.
Предотвратете болките в кръста, преди да са се появили
Много е важно да пиете поне 1,5 литра вода на ден. Така ще поддържате нивото на течността в тялото и по този начин то ще функционира правилно и ще се възстановява по-бързо след стресови ситуации.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и представената в нея информация не може да се използва за самолечение, както и да замести консултацията с лекар!
