Депресията е състояние, което не се среща при силните хора. То обикновено е заради загуба на близък човек, развод или дори проблеми в работата. Това състояние е сериозно и трябва да се отнесете сериозно към него. Най-познатите симптоми са липса на енергия и апетит, безсъние, демотивация и други.
Още: Може ли да се пие кафе по време на магнитни бури - запомнете го веднъж завинаги
Има обаче няколко други симптома, които много лесно можете да объркате с умора, за това трябва да се запознаете с тях:
Разплаквате се лесно
Има хора, които се разплакват много лесно. Ако вие сте такъв човек, то ще е добре да обърнете внимание заради какво плачете напоследък. Ако не сте от този тип хора, то определено можем да говорим за симптом на депресия. Ако напоследък се разплаквате за неща, за които не сте плакали преди, може би имате някакъв проблем, на който трябва да обърнете по-сериозно внимание.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Истерия
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Ако изпадате в истерия, крещите и се карате с близките си, а това е нещо ново за вас, това е симптом на депресия, с който трябва да се справите възможно най-бързо. В противен случай е възможно да се скарате с много голяма част от близките си хора. Направете каквото е нужно да се справите с истерията и се научете да я усещате, преди да се е зародила.
Изразявате се трудно
Бъркането на имена, забравянето на думи и като цяло проблемите с говора също могат да бъдат симптом на депресия. Ако ви се случва от скоро да не можете да се изразявате правилно понякога, помислете дали не се е случило нещо в живота ви, което е довело до депресия. Ако е така, то потърсете помощ при специалист.
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Липса на концентрация
Това също е един от малко познатите симптоми на депресия. Ако не можете да се концентрирате, въпреки че е много важно да го направите, може би страдате от депресия и не сте в кондиция за работа. Ако по принцип сте разсеяни и не винаги успявате да се концентрирате, няма място за притеснение.
Нищо не ви е интересно
Ако разговорите с приятелки са ви безинтересни или пък дори не искате да с чувате с тях, ако не искате да се чувате дори със семейството си, може би е време да си помислите дали не страдате от депресия.
Не можете да вземете решение
Нормално е да не можете да решите и да се колебаете, когото става въпрос за нещо сериозно. Ако обаче не можете да вземете решение за лесни проблеми, с които преди сте се справяли, помислете дали не страдате от депресия.
Искате да сте сами
Ако до сега винаги сте били заобиколени от хора и в един момент вече не искате да виждате никого, не искате да излизате с най-добрите си приятелки и най-близките си хора, то може би страдате от депресия. В такъв момент всички околни ви дразнят, но трябва да се замислите дали проблемът е в тях или във вас.
Постоянна умора
Умората идва, когато на тялото не му достигат нужните витамини, минерали, сън. В един такъв момент може би трябва да се замислите дали тялото ви може да се справи с всички изпитания, на които го подлагате.
