Пролетта е сезонът на билките. По това време от годината можем да си набавим пресни билки, които да консумираме под формата на чай или да гарнираме с тях ястията си. Днес ще споделим кои са билките, от които можем да извлечем най-много ползи.
Ето ги и тях:
Невен - билката има антибактериални и антивирусни свойства, които могат да помогнат при заболявания като настинка, грип и други инфекции.
Силни лечебни билки, които се намират на една ръка разстояние
Червен бъз - това е една от най-ефективните билки при грип и настинка. Червеният бъз има антибактериални и антивирусни свойства, които помагат при редица заболявания.
Коприва - копривата е богата на витамини и минерали, които могат да помогнат при подобряването на имунната система. Тя е полезна при лечението на алергии, анемия и други заболявания. Можем да я консумираме под формата на супи, ястия, салати и много други.
Магданоз - магданозът е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да помогнат при лечението на настинки и грип.
Тези билки могат да се консумират като чай, като добавка към ястия или като подправки.
Това са билките, които гарантирано ще ви помогнат да се чувстваме много по-добре. Винаги се старайте да ги консумирате пресни. Така са най-полезни за вас.
Важно е обаче да се консултирате с лекар преди да преминете към консумацията им.
Статията има информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
