Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

4 пролетни билки, които редовно да консумираме

18 април 2023, 14:18 часа

Пролетта е сезонът на билките. По това време от годината можем да си набавим пресни билки, които да консумираме под формата на чай или да гарнираме с тях ястията си. Днес ще споделим кои са билките, от които можем да извлечем най-много ползи.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Ето ги и тях:

Невен - билката има антибактериални и антивирусни свойства, които могат да помогнат при заболявания като настинка, грип и други инфекции.

Силни лечебни билки, които се намират на една ръка разстояние

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Червен бъз - това е една от най-ефективните билки при грип и настинка. Червеният бъз има антибактериални и антивирусни свойства, които помагат при редица заболявания.

Коприва - копривата е богата на витамини и минерали, които могат да помогнат при подобряването на имунната система. Тя е полезна при лечението на алергии, анемия и други заболявания. Можем да я консумираме под формата на супи, ястия, салати и много други.

Магданоз - магданозът е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да помогнат при лечението на настинки и грип.

Тези билки могат да се консумират като чай, като добавка към ястия или като подправки.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Това са билките, които гарантирано ще ви помогнат да се чувстваме много по-добре. Винаги се старайте да ги консумирате пресни. Така са най-полезни за вас.

Важно е обаче да се консултирате с лекар преди да преминете към консумацията им.

Статията има информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Мария Стратиева
Мария Стратиева Отговорен редактор
Новините днес