Мощните природни съставки в доматите и морковите помагат за предотвратяване на високо кръвно налягане и други сърдечни заболявания. Проучване, публикувано в American Heart Journal, показва, че краткосрочното лечение с богати на антиоксиданти екстракти от домати е в състояние да понижи кръвното налягане при пациенти с хипертония в стадий 1.
Още: Тайната на идеалната закуска: Изберете един от тези плодове
Доматеният сок може да бъде допълнително обогатен, ако се смеси с други също толкова ценни продукти. Това включва пресен сок от цвекло и моркови. Сокът от червено цвекло, смесен с доматен сок, съчетават силите срещу кръвното налягане.
Морковите са богати и на бета-каротин, мощен антиоксидант, който помага за външния вид и здравето на кожата и предпазва от много заболявания. Морковът съдържа калий, който помага да се балансира високото ниво на сол като причина за хипертония и поддържа кръвното налягане под контрол. Учените са открили, че ликопенът в доматите и морковите е отговорен за понижаването на кръвното налягане при хората.
Сокът от домати, моркови и цвекло се препоръчва на хора, страдащи от сърдечни заболявания или възстановяващи се от сърдечни проблеми. Сокът от тези три продукта се препоръчва на повечето пациенти, които са в процес на възстановяване от различни заболявания.
Стойностите на тази течност за кожата, включително и тази на лицето, са приети в цял свят. Ако го пиете два пъти на ден, ще имате възможност да се преборите по-бързо с акнето и да унищожите инфекциите, които го причиняват.
Необходими съставки:
- Половин цвекло
- 1 среден морков
- 1 среден домат
- Сол по желание
- Лимон по желание
Начин на приготвяне:
Обелете цвеклото, домата и моркова и ги сложете в миксера, като добавите чаша вода. Ако искате можете да използвате сокоизстисквачка. Когато трите съставки станат еднородна смес, добавете още вода и продължете да разбърквате, докато течността стане желаната от вас консистенция. Добавете лимонов сок, малко сол и разбъркайте добре.
Още: Три растения за естествена детоксикация на организма
Изпийте го веднага, без да прецеждате, в противен случай ще загубите необходимите фибри и ползи за организма.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
