От забързаното ни ежедневие, хората страдаме от какви ли не различни дискомфортни състояния. Едно от най-често срещаните въпреки това си остават неврологичните проблеми.
И да, най-важно е винаги да се обърнем предварително към медицинско лице, но също така действа успокояващо да пробваме и някой домашен лесен метод.
Напитките, които съсипват костите - една от тях ще ви изненада
Според неврологът д-р Игор Мацокин това е възможно и той казва, че има няколко напитки, които могат да ни помогнат в това отношение, вършейки чудеса и с нервите, и с тялото.
Той споделя, че това са зеленият и белият чай, цикорията, както и чаят от жълт кантарион. Зеленият и белият чай помагат да се чувстваме по-добре и да сте по-активни, а и да не злоупотребяваме с кафето.
Освен това са богати на много полезни елементи, като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, кофеин.
Цикорията е с редица витамини от група В, подобряващи настроението и отпускащи нервната система. Тя не съдържа кофеин, не ускорява сърдечния ритъм и пази кръвното.
Това са най-добрите напитки за нервната система - пийте поне една от тях всеки ден
Д-р Мацокин казва още, че билковите чайове с жълт кантарион, са и с лек антидепресивен и тонизиращ ефект, като помагат намаляването на тревожност и страх.
