Учените от Оксфордския университет са изяснили: на 20 години човек може да изпитва изблик на сексуална активност по всяко време на денонощието. Но именно в 15:00 часа е нейният пик, пише The Telegraph.
След 30-ата година специалистите съветват секс да се прави сутрин в 8:20 часа, тъй като слънчевата светлина провокира изработването на тестостерон при мъжете и повишава активността на хипоталамуса при жените. Събуждането следва да е в 8:10 часа.
А ето че хората, които вече са навършили 40, следва да се заемат със секс в 22:20 часа. Това е най-подходящото време, тъй като сексът води до отделяне на окситоцин. Той на свой ред помага за отпускането и настройва организма за почивка. На тази възраст вече се изисква и повече време за възстановяване на силите и нерядко качеството на съня е влошено.
На свой ред над 50 години секс не бива да се прави след 22:00 часа, а лягането за сън е най-добре да става в 22:30. Тялото се възстановява все по-трудно, затова не бива да се пие късно вечер.
На шестдесетгодишните специалистите препоръчват да правят секс в 20:00 часа – между вечерята и нощния сън. Същият съвет се отнася и до хората на 70 години. Сексът им помага да се отпуснат, а в преклонна възраст понякога е трудно да се заспи.
