Медът е изключително полезен, както знаем и ето някои от най-големите му ползи за нашето здраве.
Сладко от смокини: вкусно и полезно
Помага за заспиването
Медът насърчава производството на мелатонин и действа като натурално успокоително. Нормализира съня и обновява клетките, възстановявайки нервната система. Чай от лайка с лъжица мед преди сън, ще ви помогне да си починете добре.
Гори мазнините
Благодарение на хормона орексин, който се съдържа в пчелния мед, през нощта се изгарят излишните калории.
Лекува черния дроб
Сок от тиква с мед преди сън, помага на черния дроб да се отървава от вредните токсини.
Укрепва имунитета
Накълцани скилидки чесън в една лъжица мед преди лягане, е истинска магия за здрава и силна имунна система.
Кой би предположил, че масажът с маслото от черен кимион е супер полезно
Сутрин зарежда с енергия
Ако преди лягане приемате вода с мед, може да пребори хроничната умора сутрин.
А когато станете, може да си приготвите следната напитка:
В литър топла вода сложете няколко резена лимон с кората, няколко парчета джинджифил (от корен) и една супена лъжица пчелен мед. Сутрин и през деня приемайте това питие и усетете енергизирането от него.
