Д-р Марина Макиша е диетолог, член на Националната асоциация на диетолозите и споделя, че според нея има хора, които е по-добре да не хапват от любимите си плодове - дини и пъпеши.
Още: Какво ще донесе на всяка зодия Розовото пълнолуние на 13 април 2025
Още: Голям църковен празник иде утре, 12 април, спазват се редица традиции и обичаи
Как да съхранявате динята по такъв начин, че да я запазите сочна за по-дълго време
Това са хората застрашени от наднормено тегло, инсулинова резистентност и диабет, при които консумацията на тези плодове може да доведе до напълняване и повишаване нивата на кръвна захар.
Тези плодове са с високо съдържание на захар и именно затова е по-добре да се избягват от тези групи хора.
Още: Билката, с която ще боядисате яйцата в зелено без химия
Още: Кога авторитарният стил на възпитание е полезен за детето и кога не?
По нейни думи, ако се приемат повече от 500 грама диня на един път, също може да доведе до напълняване, а и напомня, че това не е продукт, на който му липсват калории или захар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо котките ги е страх от водата?
Още: Къде е най-високият водопад на територията на България?
Нейният съвет е да не се ядат повече от 400-500 гр диня на един път, като това важи и за пъпешите.
Разбира се обаче винаги е най-добре да подреждаме диетата си според мнението на личен лекар и лична консултация със специалист, който най-добре познава нашите тяло и състояние, за да сме не само сити, но и здрави.
Още: От коя планина води началото си река Искър?
Още: Направете това нещо до Велики четвъртък, за да си осигурите спокойствие и пари по празниците
