Все по-малко хора осъзнават, че пчелите правят много повече от мед. Те не само произвеждат популярния подсладител, но също така произвеждат няколко други съединения, включително пчелен прашец, пчелно млечице и прополис. Изследванията показват, че тези вещества могат да предложат много в здравния отдел. Нека разгледаме отблизо всеки един от тези пчелни продукти, както и техните потенциални ползи за здравето.
Как да си направим терапевтична тинктура от прополис
Какво е пчелен прашец
Пчелният прашец се състои от смес от прашец, пчелна слюнка, ензими и понякога мед и нектар. Пчелите пакетират всички тези вещества заедно в гранули. Това може да не звучи особено привлекателно, но има много причини да прегърнете пчелния прашец. Съдържа витамини, минерали, антиоксиданти, флавоноиди и противогъбични и антимикробни съединения, които могат да предложат няколко ползи за здравето.
Потенциалните ползи за здравето от пчелния прашец
Има много твърдения за ползите от пчелния прашец и някои са по-основателни от други. Ето един поглед към потенциалните ползи от тези многостранни гранули.
Действа като антиоксидант
Изследвания установяват, че пчелният прашец се гордее със силни антиоксидантни свойства благодарение на съединения, включително флавоноиди, ликопен, ресвератрол и витамини А, С и Е. Тези съединения се борят с увреждащите свободни радикали и допринасят за цялостното благосъстояние.
Намалява на стреса
Има някои доказателства, че пчелният прашец може да увеличи кръвообращението в нервната система на тялото. Чрез по-добро регулиране на нервната система това вещество може да помогне за намаляване на стреса.
Ускоряват на заздравяването
Изследвания показват, че антибактериалните, антимикробните и противовъзпалителните свойства на пчелния прашец могат да ускорят заздравяването на ожулвания, изгаряния, порязвания и ожулвания.
Как се прави мехлем от прополис
Подобрява здравето на черния дроб
Няколко проучвания върху животни са установили, че пчелният прашец може да подпомогне черния дроб при премахването на отпадъчните продукти от тялото; други предполагат, че антиоксидантите в пчелния прашец могат да предпазят черния дроб от увреждане.
Подсилва на имунната система
След като знаете, че пчелният прашец има антиоксидантни, антивирусни, противогъбични и антимикробни свойства, е лесно да разберете защо това вещество може да засили функцията на имунната система. В този процес пчелният прашец може да помогне на тялото да се бори с всички видове вредни агенти.
Облекчава предменструални и менопаузални симптоми
Приемането на хранителна добавка с екстракт от пчелен прашец и пчелно млечице може да помогне за намаляване на симптомите на ПМС, включително задържане на вода и раздразнителност. Друго проучване, проведено при жени с рак на гърдата, установи, че добавките с пчелен прашец могат да намалят броя и интензивността на симптомите на менопаузата.
Намалява симптомите на сезонна алергия
Някои билкари препоръчват пчелен прашец за справяне със сезонни алергии. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се определи дали пчелният прашец е наистина полезен по този начин.
Мехлемът от прополис има антибактериално и регенериращо действие
Какво е прополис
Пчелите правят прополис от пъпките на топола и други шишаркови дървета. Пчелите използват този подобен на смола материал, за да изградят своите кошери. Прополисът често се добива от хората заради неговите потенциални здравословни свойства. Подобно на пчелния прашец и пчелното млечице, прополисът има противовъзпалителни, антимикробни, противогъбични и антивирусни свойства.
Потенциалните ползи за здравето от прополиса
Ето един бърз преглед на текущите изследвания на потенциалните ползи за здравето на прополиса. Възможно е прополисът да помогне със следното.
Помага при диабет
Прополисът може да помогне при управлението на диабета, като помага за контролиране на кръвната захар.
Облекчава стомашно-чревни разстройства
Прополисът може да помогне за облекчаване на инфекции на стомашно-чревния тракт и свързаните с тях симптоми, включително коремна болка, подуване на корема, диария и гадене. Поради своите антивирусни свойства, прополисът може да помогне при лечението на вирусни стомашно-чревни заболявания при източника.
Помага при изгаряния
Прополисът е много ефективно лекува кожни изгаряния. Това е отчасти защото е противовъзпалително и антимикробно и помага за намаляване на болката. Може също така да подпомогне производството на колаген, което допълнително подпомага заздравяването на кожата.
Три рецепти с прополис от народната медицина, които ще ви изненадат
Минимизира отока и раните в устата
Прополисът може да подобри оралното здраве по много начини. Например, неговите противовъзпалителни и антимикробни свойства спомагат за минимизиране на подуването и раните в устата. Има дори някои доказателства, че добавянето на прополис към пастата за зъби може да намали зъбната плака.
Бори се с херпесите
Антивирусните съединения на прополиса могат да помогнат в борбата с вируса на херпес симплекс тип 1, както и с херпесите, причинени от вируса на херпес симплекс.
Въпреки че са необходими по-убедителни или основани на хора изследвания, има сериозни доказателства, които предполагат, че пчелните продукти - включително пчелен прашец, пчелно млечице и прополис - могат да предложат на хората редица ползи за здравето.
Разбира се, винаги е добра идея да поговорите с вашия лекар относно започването на нови добавки. Те могат да ви помогнат да определите дали трябва да се притеснявате за странични ефекти, алергии и/или взаимодействия с лекарства. Също така, не забравяйте да използвате добавки, които се доставят отговорно. Медоносните пчели вече са подложени на стрес и не е нужно да добавяме повече към чиниите им. Благодарете на пчелите за тяхната заетост - тя служи добре на всички ни!
