Почти всички хора знаят височината си, обиколката на гърдите, талията и ханша, както и размера на стъпалата. Не всички обаче знаят дължината на краката си, а тези, които знаят, невинаги я измерват правилно.
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Традиционно дължината на долните крайници се свързва с височината, но това не е напълно вярно, тъй като високите хора имат дълги крайници. При измерването на дължината на краката трябва да се ориентирате по съотношението между височината и дължината на самите крака.
Измерване на дължината на краката
За да измерите правилно дължината на краката си без никаква външна помощ, съблечете се по бельо, вземете сантиметрова лента и измерете дължината на крака си отстрани. Започнете да измервате от мястото, където бедрената кост се свързва с таза (приблизително от центъра на таза), до петата.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Ако мечтаете за по-дълги крака и по-тънка талия, носете тези дрехи
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Обикновено тази дължина трябва да е с 4 до 6 сантиметра повече от половината от общия ви ръст; ако разликата е повече от 6 сантиметра, можете да наречете краката си наистина дълги, но ако е само 2 до 4 сантиметра, не толкова.
По-точен и правилен резултат от измерването на дължината на краката може да се получи с помощта на асистент. Заемете изправено положение, разпределете теглото на тялото си равномерно върху краката и дръжте гърба си възможно най-изправен.
Положението на тялото няма да окаже особено влияние върху резултата, но прегърбеният гръб може да открадне няколко сантиметра от него. Промяната на положението на тялото по време на процеса също не се препоръчва.
Още: Знаете ли кой е "измислил" Дядо Коледа?
Още: 23 декември - какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
Помолете помощник да измери дължината на краката ви с помощта на сантиметрова лента, като поставите началото на лентата върху изпъкналия туберкул на бедрената кост, който се намира срещу тазобедрената става. Краят на лентата се поставя на петата (стъпалото е строго вертикално). За да бъде резултатът по-обективен, измерете дължината и на двата крака.
Как дължината на краката издава риска от диабет и инфаркт - ето какво разкриха учени
Идеалното съотношение между височината и дължината на краката
Ако сте високи между 161 и 167 см, идеалната дължина на краката ви е 84-89 см. Ако сте високи между 168 и 174 см, идеалната дължина на краката ви е 90-94 см. Когато сте високи между 175 и 180 см, идеалната дължина е 95-100 см.
И така, при правилно телосложение дължината на женските крака трябва да е малко повече от половината на ръста. Мъжът в случая на идеалното съотношение трябва да има дължина на краката, която съвпада с дължината на торса.
Дължината на торса се измерва със сантиметрова лента във вертикално положение, като се започва от разкрача и се завършва при врата в съотношение 1:1
Ако дължината на краката ви не съответства на идеалните показатели, не се разстройвайте. Не можете да промените нищо, а и истинската красота не е в дългите крака - просто обичайте това, което ви е дала природата, и винаги ще бъдете красиви.
