С оплакването „Нямам сили“ хората често се обръщат към терапевт или ендокринолог. Но как да разберете дали наистина така се проявява някаква болест или сте напълно здрави?
Още: Знаете ли как червеното вино влияе върху пикочната киселина?
Още: Лекар: Кои симптоми подсказват за сериозно преяждане?
Всеки човек от време на време изпитва срив. Но някои смятат, че това е ненормално и започват да търсят причината – дали не е заболяване, което дава такива симптоми.
Това само води до създаване на допълнителен източник на напрежение в главата и черна дупка в портфейла. Той обясни как да разберем, че загубата на сила наистина се е случила заради заболяване в тялото.
Как да преодолеете натрупаната умора?
Още: Тези сладки с овесени ядки и банан се превръщат в истински хит
Още: Чували ли сте за тигровите ядки и техните прекрасни ползи
Всичко останало е липса на мотивация
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ползите от ходенето бос и защо е важно да го практикуваме
Още: За приготвянето на шкембе чорба е добре да знаем тези 3 тънкости
Патологична загуба на сила е, когато човек не може да стане от леглото, а всичко останало е липса на мотивация. Намаляването на мотивацията е нормална част от израстването. С натрупването на опит интересът към всичко намалява. Но споменът за това как беше преди 5-10 години (всичко е интересно, ново, лесно достъпно) е все още пресен, така че изглежда нещо се е счупило.
Невъзможно е да е както преди и това трябва да се приеме. Това е израстване.
Живей и работи не защото всичко ти е интересно, забавно е през цялото време, а защото трябва. Защото алтернативата е още по-лоша: депресия и хипохондрия.
Още: Кои са най-вредните съставки в козметиката
Още: Как трябва да се готви свински черен дроб, за да е винаги мек и сочен?
Човекът не е робот
Как да възприемаме периодичното „пропадане на настройките“ и произтичащата от това загуба на сила?
Решението е много просто: трябва да го приемете спокойно. Човек не е робот, той може да се чувства изтощен от време на време. Ако си позволите да бъдете летаргични и уморени, можете да избегнете както ненужни разходи, понякога много големи, така и допълнителни притеснения за това.
Според лекаря загубата на сила може лесно да се лекува. Няма защо да се оплаквате от съдбата, трябва да работите с резерва от сила, който имате.
9 заболявания, които водят до умора и сънливост
Манипулаторска фраза
Фразата „Много съм уморена“ може да бъде само начин на манипулация. Когато човек постоянно се оплаква от собствената си умора, но не прави нищо, за да си почине, не делегира някои от отговорностите, не вземете почивен ден или ваканция.
Ако някой ваш познат постоянно се оплаква от загуба на сила, може би говорим за енергиен вампиризъм – когато се сблъскате с човек, който трябва да се храни с емоциите на други хора и за предпочитане силни.
