Студът е голямо предизвикателство за хората, страдащи от сърдечни заболявания. В случай на коронарна болест, ниските температури могат да насърчат сърдечна исхемия, която дори може да причини инфаркт.
Още: Вижте света по-ясно: 6 съвета за остро зрение и здрави очи, които ще променят живота ви
Влиянието на ниските температури върху здравето на сърцето
Когато тялото е изложено на ниски температури, то трябва да се адаптира към тях, за да поддържа вътрешната температура на организма. Начинът, по който тялото се адаптира, включва няколко физиологични промени, които са предизвикателство за хората със сърдечни заболявания.
Ниските температури причиняват проблеми като:
- Повишена сърдечна честота
- Повишено кръвно налягане
- Напрежение на сърцето
- Повишена склонност към тромбоза
Нуждата от грижи е по-висока през зимата
Хората, страдащи от сърдечни заболявания, трябва да спазват следните пет съвета:
- Минимално излагане на студ
Ограничете значително времето, прекарано в студена среда и ако трябва да излезете, облечете се топло от глава до пети.
- Не се напрягайте
Физическото натоварване на открито и в студена среда може да бъде много вредно за сърцето.
- Не прекалявайте с топлината
Ако носите дебели дрехи и извършвате физическа активност, ще натоварите сърцето си. Кръвоносните съдове внезапно ще се разширят и кръвното налягане ще спадне. Ако сте на открито и забележите, че се потите, това е знак за опасност.
- Пазете се от грип
Според експерти грипът е много опасен за хората, които страдат от сърдечни заболявания. Преди да вземете лекарства на своя глава, първо се консултирайте с Вашия лекар.
Още: Настинка или грип: Пийте само тези три неща, те ще ви изправят на крака за нула време
- Не пийте алкохол
Алкохолът разширява кръвоносните съдове в кожата и ви кара да се чувствате затоплени. Но от друга страна цялата необходима топлина се абсорбира от жизненоважните органи, което ви излага на опасност.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
