Красивата коса е страхотно допълнения към една добра визия. Дава ни още повече индивидуалност и грижата за нея е важна. Понякога може да загубите блясъка на косата си или да имате проблеми с нейния растеж. Има различни причини за загуба на коса - генетика, хормонален дисбаланс, гъбични заболявания на скалпа, стрес, автоимунни заболявания и хранителни дефицити - но има някои неща, които можете да направите, за да възстановите естествения й растеж.
Естествени начини за възстановяване на косата
Има определени видове плешивост или здравословно състояние, което може да причини загуба на коса, така че може да не е възможно да възстановите растежа на косата си с естествени средства. Но ако случаят не е точно такъв, може да опитате няколко ефективни метода за по-здрава коса.
1. Масаж
Масажирането на скалпа го стимулира и може да подобри плътността на косата. То може да бъдето комбинирано с използване на масла и маски за коса.
Този метод насърчава растежа и дебелината на космите в клетките на дермалната папила, които се намират в дъното на космения фоликул. Проучване от 2019 г. показва, че масажирането на скалпа подобрява растежа на косата, притока на кръв и здравето на скалпа.
Опитайте да масажирате косата си всеки ден, като това ще допринесе не само за по-здрава коса, но и ще облекчите стреса и напрежението натрупани през деня.
Рибено масло за здрава и красива коса
2. Кокосово масло
Кокосовото масло съдържа мастни киселини, наречени лауринова киселина, които проникват във вътрешността на косъма и намаляват загубата на протеин от косата.
Масажирайте кокосовото масло в скалпа и цялата си коса. Ако косата ви е суха, можете да го използвате и като третиране без отмиване в крайщата против накъсване.
3. Рибено масло
Освен отвън, растежът на косата може да се стимулира и отвътре. Омега-3 може да помогне за помогне за подобряване на плътността на косата и намалява косопада.
Омега мастните киселини помагат на вашите клетки да работят правилно и могат да повишат имунитета, което води до по-добро цялостно здраве.
Маска от кисело мляко за дълга и здрава коса
4. Сок от лук
Сокът от лук насърчава растежа на косата и успешно лекува петниста алопеция ареата. Подобрява кръвообращението и от там растежа на косата.
Смесете няколко глави лук и изстискайте сока. Нанесете сока върху скалпа и косата си и го оставете да действа поне 15 минути. След това отмийте с шампоан.
5. Лимон
Можете да използвате пресен лимонов сок или лимоново масло - и двете подобряват качеството и растежа на косата. Лимоновото масло може да ви помогне да поддържате здрав скалп и да насърчите растежа на косата.
Нанесете пресен лимонов сок върху скалпа и косата си 15 минути преди измиване с шампоан.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
